一本“保命”急救指南，3分钟可掌握的自救技能

2020年，一场突如其来的新冠肺炎疫情让大多数人都神经紧绷。

以往轻松面对的头疼脑热，现在却令人战战兢兢，去医院就诊担心交叉感染，不去又怕万一真的被传染了会耽误病情、连累他人。

这种情况下怎样抉择，不止是特殊时期的特殊难题，平时也多多少少会遇上。况且如果真的出现紧急状况，非常容易手足无措，施救措施可能也并不科学。

比如，在遇到窒息意外的时候，很多家长会根据“常识”采取拍打背部之类的措施，新闻中使用的“倒背甩”的急救方法就是错误的。

类似上图新闻中的悲剧不在少数，据不完全统计，我国每年因为吞咽异物或气管异物阻塞等意外而导致窒息死亡的儿童近3000名。 这种意外发生的时间非常短，往往五六分钟就能致命。因此及时、准确地处理这种突发情况非常重要。

此时，紧急救助最有效的还是海姆立克急救法。

除此之外，心脏骤停也是日常生活中很可能会遇到的紧急事件，去年演员高以翔的悲剧就是如此。

正常室温下，心脏骤停一旦超过4分钟，就会给脑细胞带来不可逆的伤害。因此症状发生之后的4分钟，被称为“黄金四分钟”。

一旦遇见这种紧急情况，急救是从医院以外开始的。等待急救车到达期间，只需要做一些简单标准的动作就足以挽救垂危的生命。

可以说，只要掌握了一定的急救知识，就等于给自己和家人筑起了一道生命的防火墙。

那么对医学知识一窍不通的我们，如何快速掌握急救知识，并且运用得当呢？

今天要给大家重磅推荐的就是一本全民必备的“急救小红书”——

《图解急救知识百科》

把握救护车赶来前的“黄金4分钟”

关键时刻，救人一命

这套书的来头可不小，它是由 主要从事艺术、医药，业务处于法国领先地位的Flammarion弗拉马里翁出版社出版；有书至美出品的家庭&学校&企业必备的全方位超实用急救指南。

首席作者是来自法国巴黎大区博比尼市医院的急诊科主任——弗雷德里克·阿德内（Frédéric Adnet），作为一线医师，他参与和处理过无数次突发事件和灾难急救工作。

跟死神过招无数次，他积累了丰富的急救经验和教训，全都毫无保留地写进这套书中。就算从未接受过任何培训的普通人，也能看得懂，学得会，用得上。

书中一共涵盖45种常见的身体不适症状，基本上涵盖了各个年龄段可能遇见的所有突发情况：

12种常见疼痛、10种不适症状、6种出血症状

5种慢性疾病、4种误吞情况、4种危及生命现象，以及4种孕期不适

想知道身体到底怎么了，只要打开目录页找到对应的症状，就能得到详尽可靠的专业解答。

科学独创症状排除法，根据具体情况筛选成三个类别：

不太严重的症状：“小病不求人，书里有妙招”；

严重的症状：及时提醒，尽快就医；

十分严重的症状：立刻拨打120；

▽点击视频，快速了解

千金难买早知道，这样对比自查之后心里有了底，就能当机立断，把握黄金急救时间。最大限度控制病情，挽救生命。

每个家庭都可备上一套，为老人、为儿女、为爱人、为自己，有备无患。

不到一顿饭钱，就能让全家人都拥有一个权威可靠的“家庭医生”，从头到脚，从外到内，各种疑难杂症都能找到最佳处理方案。

正如一位国内顶尖专家说的：这是一本可以不看，但不能没有的“保命手册”。

这本书究竟好在哪？

值得每个家庭备上1~2本。

-01-

快、准、全，告别病急乱投医

关键时刻，救人一命

很多突发急症都有“黄金急救时机”，也就是说，只有真正能做到“快捷、准确、全面”才能派上用场。

如果全家只打算备一本急救指南，我第一个就要推荐这本“急救小红书”。一旦有突发情况，哪怕你之前从未翻阅过，也能在3分钟内找到应对之策。

现在就给大家演示一下，它是如何发挥效用，关键时刻救人一命的：

· 快速：关键词词典式排列，快速检索所需信息

书中罗列的45种身体常见不适症状，并将它们分类别排列，每个疾病对应一个关键词。

就像“字典速查”一样，根据相关症状和不适部位，马上就能找到对应的类别和明细。不止有字母索引，每个大的类别都会专门用整页红色背景色排版，字体超大，一目了然，随手一翻就能找到。

打个比方，在“我腹痛”的栏目下，就有一个“腹痛自查表”，包含8个小问题。

根据自身具体情况，马上就能对应症状轻重程度，从而决定是否立刻就医。

如果情况严重，比如高度符合阑尾炎症状，这里就有一个灰底小框，马上提醒你在等待救护车之前，应该如何紧急自救，以及就医的注意事项。

从感觉不适到做出正确决定，只要3分钟，就能迅速自查、自救。

· 精准：包含症状、体征、危险性以及如何治疗，讲得比专科医生还要清楚明白；

还是以“我腹痛”为例，不仅有详细的对应症状帮助快速判断，还为大家总结了这个症状下所有的 “严重疾病”类别。

除了阑尾炎，还有急性胆囊炎、肾绞痛、肠梗阻、胰腺炎、胃十二指肠溃疡、肠系膜动脉栓塞、腹主动脉瘤破裂、宫外孕、胎盘后血肿等。

每个对应疾病都有详细解说，以及等待急救队期间应该做什么。

有这本书在手，再紧急的情况也能马上镇定下来，沉着应对，为自己和家人争取更多生存机会。

作为一本《图解急救知识百科》，这本书绝对实至名归。它包含内容实在是太全面了。根据我们日常中的不适症状，用非常口语化的表达分为以下类别：

① “我感到不舒服了”

包括：发热、过敏、恶心、呕吐、腹泻、不能说话不能动、呼吸困难、视觉障碍、排便改变、头晕等日常中不适症状；

② 出血

包括：咳嗽咯血、非生理期出血、流鼻血、血便、血尿、呕血等各种出血症状；

③ 疼痛

包括：头部、背部、腹部、胸部、四肢、生殖器、五官等全身各个部位；

专门针对孩子、孕妈、中老年人的症状：

④ “我误吞了……东西”

包括吃了毒蘑菇、误吞了药物、物体等，尤其是有小朋友的家庭，非常实用！

⑤ “我怀孕了”

包括怀孕过程中可能碰到的不适，如失水、头痛、出血、腹痛等，让孕妈妈随时自查更安心；

⑥ “我患有慢性病”

很多老年人都有一些慢性病，如：哮喘、肝硬化、糖尿病、心衰、镰状细胞性贫血等，针对这些也都有日常注意事项和保养办法。让老年人拥有更高的生存质量。

还有外出、旅行时遇见他人发生危急情况的急救场景：

⑦ “我见到了危及生命的情况”

包括：心脏骤停、昏迷、癫痫发作、溺水、窒息等突发情况，也可以在关键时刻出手相助，减少悲剧发生。

可以说这本书包含了身体健康的方方面面？从0岁~99岁各类人群都适用，相当于一位全科医生24小时随时待命，专业守护你和家人健康。

-02-

足不出户

享受专业医生“一对一”面诊

实用性超强

一小时学完急救常识，一辈子都不慌

前面已经提到过，咱们这本“急救小红书”出自急救经验丰富的医学教授之首，书中所有提及的急救知识和操作，确保专业、权威、实用。

相信很多人经常能收到父母转发的“伪科普”，我们自己也经常“百度问诊”，殊不知这些来历不明的医疗知识，不仅对病情毫无帮助，还有可能误诊误判，耽误病情。

关键时刻千万别轻信所谓“土方”，更别浪费时间在网上搜索求助了，要知道，早一分钟采取正确措施，就多一分生的希望。

最贴心的是，如果是「十分严重的疾病」需要立即医院，它还会告诉你可能需要做的检查项目。

比如“我下背部痛”这一章，如果是麻痹性坐骨神经痛，医生可能会做CT或者MRI检查，让你在去医院之前就能查询检查费用，预估诊治流程，做到不慌不忙心中有数。

如果碰到十分紧急，无法快速就医，而病人又很痛苦的情况下，书中也给出了相应的镇痛办法：若无服药禁忌症，可以服用扑热息痛（1000mg）镇痛，同时使病人处于舒服的姿势。

有这本书在手，就算碰到以前从未遇过的症状，也能从容应对，最大程度减轻痛苦、缓解病情。

-03-

详尽易懂，图文并茂

老人、小孩也能看得懂，学得会

很多人可能会担心，这套书这么专业权威，会不会阅读门槛很高呢？我们这些从未接触过医疗救护知识的普通人，能不能学得会，用得上呢？

放心，咱们这本书在一开头，就给出了浅显易懂的「使用说明」。

名录清晰、分类精确、图文并茂。1分钟，就能让老人和已经识字的小朋友看懂，并学会如何使用。

以“我上肢/下肢痛”为例，每种相关症状疾病都配有人体部位手绘图，以及注释。

包括疼痛的具体部位都有清晰的标注，宛如一本“纸上检测仪”，让人一看就能马上对应上自己的症状。

专业严谨的文字描述，生动详细的图解插图，让原本晦涩难懂的医疗术语变得浅显易懂，轻重缓急一目了然。

对危机时刻来说，它是自己和全家人的“保命小红书”；对平时注重养身和保养的长辈来说，它也是一部“掌上健康指南”。

而且这本书不仅开本适中、易翻阅，纸张也很高级有质感。

比百度更靠谱，比救护车更快捷的宝藏救护手册，每个家庭都可备上1~2本。

《图解急救知识百科》

把握救护车赶来前的“黄金4分钟”

点击 “在看”，把握黄金4分钟

责任编辑：

网址：一本“保命”急救指南，3分钟可掌握的自救技能 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/27840

相关内容

应急技能生存与自救指南.pptx
家庭急救指南【全本
生死瞬间，掌握这30个急救知识能救你一命！
掌握急救技巧、提高自救互救能力，一起来学习这些相关知识
生命的赛跑：急救，每个人都应该掌握的生存技能
急救，现代人必须掌握的生存技能！
常见急救技能关键时刻能救命
救在身边！应急救护技能，你该掌握
最全逃生自救指南，关键时刻能救你一命
急救必备：掌握这10个急救常识，关键时刻挽救生命

随便看看