良好的生活卫生习惯

良好的生活卫生习惯

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从小培养儿童具有良好的生活卫生习惯,是维护和增进儿童健康的必要条件。儿童应具备的生活卫生习惯主要包括: ①保持个人身体和服装整洁的卫生习惯。如饭前便后洗手,晚上睡前、早晨起床后洗漱,勤擦鼻涕,不往口袋里放脏物,有保护眼睛、鼻子、耳、牙齿的一般卫生常识等等。②良好的饮食、睡眠、排泄习惯。如学会正确使用餐具,不用手抓饭菜吃,不偏食,不挑食,少吃零食,不将物品放入口中,不喝生水;按时睡觉、按时起床,睡眠姿势好,不蒙头睡觉;不憋尿,定时大便等等。③保持环境整洁的习惯和能力。如不随地吐痰、乱扔纸屑或废物,不随地大小便,不在墙上乱写乱画,用完物品或玩具后及时放回原处,学会做简单的清洁卫生工作和劳动等等。④保持坐、立、行等正确的身体姿势。 (本文共325字) 阅读全文>>

权威出处： 《中国学前教育百科全书·健康体育卷》

网址：良好的生活卫生习惯 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/27872

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