人生的真相快乐，来自...

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妨碍一个人真正看见自己，走近自己的，是理智化防御。

很多时候，一个人迷恋物品，仪式感，甚至是一些特有的沟通习惯。比如，即使是亲密关系，即使是密友都追求理智，要求自己用正确的方式去分析，要求别人用正确的方式去处理。

本质都是避免与人与人产生亲近的感情，为了避免用心去感知整体，用理智和外界筑起一道防线。用来阻隔和内在，外在关系真正走近。

于是就出现了，说道理时，一套一套，气壮山河，也知道到底究竟怎么做才是对的，才更有利的。但就是鬼使神差，仿佛有一只无形的手，不断推动我们走向深渊。清醒地看着自己堕落，产生无穷内耗。

而这，追根溯源，是因为内在住着一个评价客体，这个客体从来没有在意过我们感受。

当我们还是孩童时，无论想随心所欲做些什么，都会有一个人，用ta认为”正确“的方式要求我们。看似是为我们好，实则是评头论足，是无视我们的情感需求，用她所谓的标准强加到我们身上。

于是长大后，哪怕孤身一人，也没有人像从前一样要求我们。但我们早把这个客体内化，不断要求自己，鞭挞自己。

我们没有真正融入内心，认真地参与生活。我们只是像个旁观者，不断评价着自己的人生。

潜意识是内心深处不愿意放下父母，用这样的方式来认同父母，来留在曾经让自己受伤却难以割舍的家。

人生的真实快乐，来自内在的情感被满足。一个人的内心和真实的情感走得越近，就越少潜意识的对抗，就越能和心流共振，越能享受人与人之间关系的美妙。

其中的关系，也包括和自己的关系。

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