值得反复阅读的工具书

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作为成功学经典书籍，没有不推荐的理由。本书介绍的七个习惯建立在原则之上。原则是公认的普世价值观，原则的知识、技巧和意愿同时具备才能形成好习惯。这七个习惯能够培养内在的品德，产生高效能，最终获得成功。

追求成功的两种方式：品德与个人魅力。 作者强调了内在品德的重要性。有些成功学书籍旨在提高个人魅力的技巧，却忽视了内在，这样的方法治标不治本。

品德成功论根植于一个基本信念：以原则为中心的思维定式。思维定式是看世界的角度，原则如灯塔，是不容动摇的自然法则。一个人的思维定式越符合原则或者自然法则，就越能正确而高效地生活。

书中反复提到“高效能”，它意味着“产出”与“产能”的平衡。以生蛋的鸡为例，蛋是“产出”，鸡是“产能”。我们既需要“产出”以生活，又需要“产能”以可持续的发展。

“任何事情都是两次创造而成的”。我们现在头脑中构思，即智力上的第一次创造，然后付诸实践，即体力上的第二次创造。下面习惯一谈的是“你是创造者”（自我意识天赋），习惯二谈的是“第一次创造”（想象力和良知天赋），习惯三谈的是“第二次创造”（独立意志天赋）。

自我意识：在外界环境刺激时，人有选择回应的自由 想象力：超越当前现实而在头脑中进行创造的能力 良知：明辨是非，坚持行为原则，判断思想、言行正确与否的能力 独立意志：基于自我意识、不受外力影响而自行其是的能力

习惯一：积极主动

对于环境的刺激，我们有选择回应的自由。既可以消极被动（埋怨、吐槽），也可以积极主动（我能、我可以）。消极被动者扩大关注圈，而积极主动者扩大影响圈。扩大影响圈的关键就是做出承诺，并信守诺言。

习惯二：以终为始

以终为始，说明在做任何事之前，都要先认清方向。它是关于智力上的第一次创造，原则是自我领导，问正确的问题，做正确的事。以终为始最有效的方法，就是撰写一份个人使命宣言，即人生哲学或基本信念（参考书中例子）。

习惯三：要事第一

成功者能为失败者所不能为，纵使并非心甘情愿，但为了理想与目标，仍可以凭毅力克服心理障碍。

一个非常重要的工具是第四代时间管理理论，它将事情根据是否紧迫和是否重要分为四类，成功者将更多的时间放在重要但不紧迫的第二类事务上，因为它满足帕累托原则——以20%的时间取得80%的成果。因为需要判断事务是否重要，因此这个习惯是建立在习惯二的使命宣言基础之上。

具体到个人管理，有四个步骤：确认角色、选择目标、安排进度、每日调整。它以一周为单位，以原则为基础，以提高产能为目标，制定以第二类事务为主的计划。想要不被俗事缠身，还有一件重要的事情是授权，它分为指令型授权以及责任型授权，责任型授权能更为出色地完成分担俗事的任务。

当个人的习惯养成后，我们已经独立，这时可以把目光转向公众领域。人际关系的产能源于高额的情感账户，礼貌、诚实、仁慈与信用可以增加账户存款，而粗鲁、轻蔑、威逼与失信会降低账户余额甚至透支。越是持久的关系，越需要不断的储蓄。在遇到关系上的考验时，应该把它想成增进关系的契机，而且它的确是。

习惯四：双赢思维

虽然有六种不同的人际交往模式：双赢、输赢、赢输、双输、赢（独善其身）、无交易（好聚好散），但在大多数场合，大家都相互依赖，此时只有双赢模式才是唯一可行而且持久的。双赢的原则是所有人际交往的基础，包括五个独立的方面：“双赢品德”是基础，接着建立起“双赢关系”，由此衍生出“双赢协议”，需要“双赢体系”作为培育环境，通过双赢的“双赢过程”来完成。

“双赢品德”包括诚信、成熟（善解人意且敢作敢为）以及知足，这些建立在个人独立的基础上，如果对方不具备这些品德，那么不如好聚好散。 “双赢关系”是指充足的情感账户储蓄，二者彼此信任，这样可以全身贯注于问题本身。 “双赢协议”用来说明双赢的定义和方向，注意力放在结果而不是方法上，因为信任所以给予自由。 “双赢体系”为双赢协议创造有利环境。 “双赢过程”是实现双赢的办法，分为四个步骤：从对方的角度看问题、认清主要问题和顾虑（而非立场）、确定大家都能接受的结果、实现这种结果的各种可能途径。

习惯五：知彼解己

知彼解己是实现“双赢过程”的一个习惯，先了解对方，再让对方了解自己。在了解对方时，需要移情聆听，它包括四个阶段：复述语句；加入解释，用自己的语言表达；渗入个人感觉，体会对方心情；加以解释，又带有感情。移情聆听可以给对方“心理空气”，满足这个基本需求，才可以施加影响力和解决问题。

但移情聆听是有风险的，因为在影响对方前，你必须先被影响，所以习惯一、二和三是基础，帮你保持核心不变，以原则为中心，平和而有力地应对外在的弱点。古希腊人也有类似的哲学观点，即品德第一，感情第二，理性第三。只有自己足够独立（品德），又能够移情（感情），才能表达自己的观点，施加影响（理性）。有四种“自传式回应”需要警惕：价值判断、追根究底、好为人师和自以为是。当养成了习惯五，才有可能扩大自己的影响圈。

习惯六：统合综效

统合综效同样是为了实现“双赢过程”，它博采众长，整体大于部分之和。当前面五个习惯都具备时，统合综效将能达到最高境界。它要求我们尊重差异。以“双赢思维”为目标，以“知彼解己”为技巧，以“统合综效”为交往方式来应对阻力，就能营造出一个让所有人畅所欲言的环境。

习惯七：不断更新

不断更新是为了提高个人产能，从四个层面更新天性：身体、精神、智力、社会/情感。身体上，以锻炼耐力和韧性为主，力量练习为辅。在有氧训练时将心率至少提高到最高脉搏率的60%，最高脉搏率是220-年龄（“训练效应”是最高脉搏率的72-87%）；有氧训练前后要分别注意“预热”和“慢停”（伸展）。精神上，需要时常激励和鼓舞自己，不同人的做法迥异：读《圣经》、大自然、读优秀文学或音乐作品等等，每个人都需要找到适合自己的方式，一个办法是回忆童年时让自己最快乐的事。智力上，定期阅读优秀文学作品，接触伟大的思想。社会/情感上，在与人交往过程中践行习惯四、五和六。这四个层面必须同步提升，才能达到最佳整体效果。自我提升和完善是一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程，良知帮助我们判断是否背离了正确的原则，然后引导我们向这些原则靠拢。

最后，作者提到了自己和他妻子的例子。他认为，爱情保鲜的秘诀是交流，特别是讨论彼此的感受。每天交流数次，即使奔波在外时也不例外。此外，习惯是可以被传承的，但你也可以选择让坏习惯在自己这里终结。

我们能赠予子孙的生存遗产只有两种——根和翅膀。

最终，这七个习惯形成一个整体：

越是积极主动（习惯一），就越能在生活中有效地实施自我领导（习惯二）和管理（习惯三）；越是有效地管理自己的生活（习惯三），就能从事越多的第二类事务的更新活动（习惯七）；越能先理解别人（习惯五），就越能找到统合综效的双赢解决办法（习惯四和习惯六）；越是改善培养独立性的习惯（习惯一、二、三），就越能在相互依赖的环境下提高效能（习惯四、五、六）；而自我更新则是强化这些习惯的过程（习惯七）。

我的思路是，以自我更新（习惯七）为基础，从身体、精神、智力和情感四个方面提升个人产能，再认真践行个人领域（习惯一到三）和公众领域（习惯四到六）的原则。个人领域方面，首先对待外界环境，头脑要始终清楚：自己有选择回应的自由（习惯一）。积极主动的看待问题，已经迈出了成功的一大步。在实际行动中，回应分为两步：以终为始（习惯二），先在头脑中预想，找到合理的应对方式；再要事第一（习惯三），运用第四代时间管理方法，将事务一一安排到行程中，逐步完成。公众领域方面，涉及到人与人的交往，在友好氛围里当然没什么好提的，保持诚信就好。但当起了分歧时，谨记要跳出零和博弈的胡同，找到共赢（习惯四）这第三条路。那怎么找呢？就需要移情聆听（习惯五）以及统合综效（习惯六）。

关于“以终为始”和“要事第一”，还可以参考《原则》（这里有我的书评）

在《原则》中，达利欧介绍了成功的五步流程，可以视为“以终为始”和“要事第一”在方法学上的补充。

不过，工具书的特点是，理论再完备，不去实践的话一切都没有意义。愿各位早日找到人生的使命，培养这七个习惯，实现个人领域和公众领域的成功。

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