减肥可以吃的水果有哪些

晚餐后可以吃一些低热量水果 #生活知识# #饮食技巧# #减肥饮食#

减肥可以吃的水果有哪些

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，36岁）我的身体特别的肥胖，严重影响了我的身材，平时都不愿意出门去上班，减肥可以吃的水果有哪些？

医生回答(1)

闵安杰|副主任医师口腔颌面外科 中南大学湘雅医院三甲

病情分析：减肥期间可以多吃含有纤维素较高的水果。减肥可以通过平时多吃水果和新鲜的蔬菜，起到减肥的效果，可以多吃含有纤维素较高的水果比如：梨、葡萄柚、猕猴桃、提子、柠檬等水果，减肥期间可以多吃以上的水果，平时也要适量的运动，需要长期坚持才可以达到减肥的效果，建议选择专业的医疗机构，通过通知的方法减肥，一般效果非常好，减肥速度比较快。

2022-04-07 17:30:14

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