制作婴幼儿辅食的3个食谱

发布时间：2024-12-02 13:40

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当宝宝成长到6个月的时候，家长们就已经开始为宝宝添加辅食了，但要提醒家长们，由于宝宝肠胃功能的不够完善，所以添加辅食一定要细致，那么下面就为大家介绍几种制作辅食的方法。

一、火腿土豆泥

原料：火腿肉、土豆、黄油。

步骤：

1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎；

2、取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎；

3、把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油；

4、吃时上锅蒸5分钟。

二、葡萄干土豆泥

原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。

步骤：

1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎；

2、取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状，加入适量蜂蜜；

3、吃时上锅蒸5分钟。

三、花豆腐

原料：豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

步骤：

1、取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎；

2、取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后，用开水烫一下，剁碎；

3、取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用；

4、将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面；

5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换。

由于宝宝肠胃功能的不够完善，所以应当为宝宝添加一些泥状或糊状的食品，这样更容易宝宝的吸收和消化。

编辑：杨明磊发布时间：[2011/6/10 10:20:45] 信息分类：婴儿用品招商网

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