鲜味科学|别滑走！拿好这份《夏日饮食指南》！

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七月盛夏，暑气蒸腾

最近不少粉丝在后台留言

和酱油哥吐槽胃口不佳

置身于炎炎火炉之上时

冷饮冰棍才是续命神器

但冰品虽好，也要注意控量哦

夏天除了做好防暑降温之外

更应该重视健康合理饮食

保持健康才能更舒适地度过炎热夏天

下面这份夏季饮食指南可要收好啦！

牢记以上四条指南

一起养成健康的饮食习惯

希望大家在这个夏天

吃好！喝好！身体好！

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快来评论区比一比哪个地区最凉爽！

厨邦夏日零感集活动

获奖名单

（上下滑动查看详细名单）

优秀奖

（5人 50元京东卡）

心灵寄语

龙行天下

文

陪伴

女人花

搞怪奖

（10人 野餐垫一张）

小杨

丽萍姐姐

叶子

海阔天空

巴墨塔吉尔

叨叨乐

夏七

明月天涯

跨时代

不吃苦瓜

转发加码福利

（10人 清凉电动小风扇）

荷包~蛋

小白兔

宁静致远

一路向阳

天玉奶奶

似水年华

南城浊酒

陈生

很好

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恭喜以上中奖的酱友

请于7月9日前

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酱油哥将尽快为你们发放奖品噢~

逾期当作自动放弃

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