怎样才买到健康好食材

[健康] 怎样正确使用热水袋？ #生活常识# #健康养生#

怎样才买到健康好食材

女，17岁 2018-04-14 18:35

病情描述:

妈妈年前出差了，把购买年夜饭食材的任务交给我了，说考验我一下，求老师告知怎样才买到健康好食材？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-04-14 19:00

建议：
1、去农贸市场采购当季新鲜、有机的健康膳食原材料。
2、少去超市购买熟食和精加工食品，尤其是要杜绝含有香精、色素、防腐剂的食品。
3、看清食品的成分以及产品包装说明，闻其食品的各种自然香味。
4、对大打折扣的让利产品要三思而后行，以免上当受骗。
5、别贪多，能吃多少买多少。

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