有必要掌握的日常急救护理知识

学会急救知识，掌握基本的紧急处理方法。 #生活常识# #居家护理#

急救护理是在紧急情况下提供临时医疗帮助的关键技能。无论是在家庭、工作场所还是在日常生活中，了解并掌握急救技巧对于处理突发状况至关重要。本文将介绍一些常见的急救护理技巧，以帮助您在需要时能够迅速而有效地采取行动。

一、判断意识和呼吸脉搏

在提供急救时，首先要评估一下现场环境是否安全，一定要保证自身安全的情况下再去实施抢救，接着评估患者的意识和判断呼吸脉搏。轻轻摇动他们并大声呼唤他们的名字，观察是否有反应。如果没有反应，立即检查呼吸和脉搏是否正常。呼吸就看他的胸廓有没有起伏，去听有没有呼吸声，脉搏一般是触摸颈动脉，在喉结处旁开两指，一般用食指和中指来触摸，边触摸颈动脉边观察呼吸5-10秒钟，如发现患者颈动脉搏动消失、自主呼吸消失或很微弱，应立即实施心肺复苏（CPR）。

二、心肺复苏（CPR）

心肺复苏是一种关键的急救技能，可在心脏停跳时维持氧气供应。按照以下步骤进行：

1.在按压之前首先要把病人放置在平整坚硬的地板上，摆好体位，平卧，头部和躯干在同一水平面上，一只手掌紧贴在胸部正中、两乳头连线中点处。

2.再将双手十指相扣，将手指翘起，施救者手臂与患者胸部垂直，利用上半身的力量进行按压，一般按压深度在5-6厘米，注意每按压一次要使胸廓充分的回弹之后再进行下一次的按压，按压频率每分钟100-120次。

3.在胸外按压时，要配合进行人工呼吸，一般按30:2比例进行，即每做30次胸外按压后进行2次人工呼吸，进行人工呼吸前，首先要判断一下患者颈部有没有损伤，确认颈部无损伤之后，将头偏向一侧，观察一下患者有没有活动性的假牙和舌后缀，有的话需要取出，接着要去除口鼻咽腔的分泌物，然后回正打开气道，一手按在额头上，食指和中指放在下颌骨处用力向上抬，充分打开气道，之后捏住鼻子往嘴里吹气2次，每次吹气约1秒钟，吹气时注意用余光观察胸廓是否有起伏，胸廓有起伏证明人工呼吸正确有效。

4.一般每做5组操作后评估、观察患者的呼吸、脉搏。如有反应，立即停止CPR。如果患者一直没有反应要持续实施CPR直至120急救医护人员赶到，一般在按压五轮以后就很消耗体力了，这个时候可以换个人继续施救，避免因为体力不支造成的按压质量不好。

三、海姆立克法

海姆立克法主要是针对异物梗阻气道后的一种急救处理措施。具体操作如下：

1.剪刀：两个手指并拢，像一个闭合的剪刀。按压点在肚脐上方两横指以上的位置，首先是找到患者肚脐的位置，然后将两根并拢的手指横放在肚脐以上，即可找到按压点。

2.石头：拳头。一手握拳，拇指侧的拳眼放在按压点上。

3.布：指的是另一只手抱拳，然后用向上、向内的力量，冲击患者的上腹部。如果第一次尝试没有成功，可以反复进行，直到异物排出。

4.婴儿急救法：先将婴儿趴在大人前臂，依靠在施救者的大腿上，头部稍向下前倾，在其背部两肩胛骨间拍背5次。再将婴儿翻正，在婴儿胸骨下半段，用食指及中指压胸5次，重复上述动作直到异物吐出。

四、创伤处理

在处理创伤时，要迅速但谨慎地采取行动。对于出血的情况，使用干净的布或绷带直接压在伤口上，以减缓出血。对于骨折或关节脱位，避免移动患者，并用固定物（如板子或绷带）固定其受伤的部位。

五、烧伤急救

烧伤是一种常见的伤害，根据烧伤程度采取不同的急救措施。对于轻度烧伤，可以用冷水冲洗受伤部位。对于严重的烧伤，保持冷静，湿敷受伤部位，但不要用冷水冲洗，尽快送医院治疗。

六、扭伤

休息（Rest）：发生扭伤后，需要休息限时活动，避免进一步损伤。冰敷（Ice）：可以进行冰敷每次15-20分钟，期间需间隔1-2小时。注意不要直接将冰块敷在皮肤上，可以用毛巾包裹，避免冻伤。加压（Compression）：冰敷结束后，可以使用弹力绷带适当压迫肿胀或疼痛的部位，减少内部继发性组织水肿。抬高（Elevate）：将受伤部位抬高，要高于心脏水平，可以帮助血液回流，减少肿胀。

急救护理技巧的学习对于应对紧急情况至关重要。以上只是一些常见的技巧，实践和培训是掌握这些技能的关键。希望这份内容能够帮助您在紧急情况下更加自信和有效地提供急救护理。（杨利/贵港市第二人民医院）

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