高中生压力大四大生理表现一览

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高中生出现哪些生理表现就是压力大呢?下面是为大家整理的高中生压力大四大生理表现，喜欢可以收藏分享。

高中生压力大四大生理表现

高中生压力大生理表现之脱发

一抓一大把头发掉落，日益后移的发际线让人担心。

高中生压力大生理表现之失眠

起不来的早上和睡不着的晚上。就算为了催眠自己放着白噪音、背英语单词等方法，也迟迟不能入睡。

高中生压力大生理表现之情绪波动

上一秒还和小伙伴开心欢笑，下一秒就突然不开心了，提不起对事情的兴趣。

高中生压力大生理表现之注意力难以集中

会经常丢三落四，记忆力衰退的同时专注力也下降了。翻开书是“马冬梅”，合上书就是“什么雷”。

压力的外在来源

1、来自学业的压力

高中生心理压力的主要来源是学业压力。进入高中后科目增加，课程加深等学习负担加重，学生自学能力需要增强。一些学生一开始就没有调整好自己的状态，为适应急转弯时期，总是感到压力很大。尤其是部分进入高中的学生不是考取高中而是靠交择校费，这类学生的底子薄，接受能力差，心理压力相比考试进高中的学生更大。

2、来自考试的压力

部分成绩中上等的学生成绩一直稳定，但遇到重要考试就紧张，考试前吃不好睡不香，还可能经常生病，拿到试卷就紧张，思维迟钝，半天进不了状态。

3、来自同学的竞争压力

有的学生成绩前茅，但担心被别人超过，学习争分夺秒，不敢有所松懈。长期在紧张状态中焦虑过度。渐渐思想就不集中了，不能有正常思维。

4、来自家庭的压力

部分学生家庭拮据，父母挣钱艰难但极力支持孩子读书，告知孩子考得上大学就愿意倾家荡产、贷款供其读书。回到家里不管多忙都不让孩子做家务。孩子在这“幸福”里背负了沉重的心理压力，孩子到考试更担心成绩考差，对不住家人。

压力的个人来源

对学习造成了很大压力的是在学业、考试等方面，但同样压力下个人感受到的压力程度不同。

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