时间管理：无压工作和轻松管理生活

发布时间：2024-12-05 14:09

时间管理：合理规划工作和休息时间，减轻压力 #生活技巧# #职场沟通技巧# #压力管理沟通#

本文主要讲述一些时间管理的一些概念和自己用的一些小工具。首先感谢米老师让我们接触了“时间管理”的概念，在他的课上也受到了很多启发。

时间管理说简单点就是有效的运用时间，让自己的生活变得无压，简单。是通过事先的规划，作为一种提醒与指引。具体的知识就不说了，笔者知道的也不多，关于这方面的书籍和培训在网络上可以找到很多。下面主要介绍四象限法和一些小工具。

四象限法

四象限法是美国的管理学家科维提出的一个时间管理的理论。时下非常流行，推荐大家一用。四象限的思想主要是把事情分为紧急重要的事情、重要但不紧急的事情、紧急但不重要的事情，不重要不紧急的事情。

重要紧急的事情：马上做，例如即将到期的任务。

重要但不紧急的事情：这是其次要做的事情，应该主要把精力放到这方面的事情上。

紧急但不重要的事：既然不重要，没有必要花费很大的精力。比如同事拉你上街，马上就要去，但是不重要，这种事情要学会委婉的拒绝。如果实在推不掉的事情，用最短的时间去解决。

不紧急不重要的事：这种事就尽量不去做了，例如上微博，淘宝等等。做这种事情要严格限制时间。

利用igoogle个性化首页管理自己

首先你需要一个google账户，登录后转到自己个性主页。在主页上主要添加以下几个小工具。Google calendar，便纸条，待办事项。

利用google calendar管理自己未来一周，或是一月的事情。

Google日历的主要好处就是可以细化到将来每个小时或是每半个小时要做的事情。通过提前设置，google日历可以通过邮件，网页弹出界面和短信通知。如果你的活动有朋友参加，google日历还能帮你通知朋友。

利用两个待办事项来模拟四象限做法

第一个待办事项命名为重要事情，里面紧急度高的事情为重要紧急的事情，紧急度低的为重要不紧急的事情。第二个待办事项命名为不重要的事情，紧急度高的为紧急但不重要的事情，紧急度低的为不紧急不重要的事。

我的igoogle个性首页

google日历设置首页

设置完成后你就可以忘记这件事情了，到时候你的邮箱和手机都会提前一天发送提醒。这些提醒在相应的igoogle首页也能提示，确保你不会忘记。并且这些设置都是在网络上，无论工作还是在家里，只要有网络环境，都可以非常灵活的设置。

在写这篇文章的时候，借鉴了老师和一些前辈的方法，在这里推广给更多的人去使用，让自己轻松有计划的无压力去生活。

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