管理後半生活得更快樂

懂得节俭，一分钱掰成两半花，长期来看更划算。 #生活知识# #生活感悟# #理财管理#

管理後半生活得更快樂

一人生不是變老，而是要變好

喜緣會相見歡共勉之分享經驗相互提醒彼此激勵共同成長早作準備到老受用全新自己迎向未來把握當下為己多活活得精彩活出生命從老鷹的新生談起人生的發展階段

0－14歲成長階段

15－24歲探索階段（幻想、試驗、實現）25－44歲建立階段（嘗試、穩定、中年危機）

45－64歲維持階段

65歲以後退休階段（減速、空巢）長青俱樂部人生之歌（以望春風的調子，用臺語唱）人講九十滿滿是，八十無稀奇，人生七十才開始，唉喲，六十算什麼，五十算來是幼齒，四十頂古錐，三十睡在搖籃裡，二十才出世長青俱樂部人生之歌（以望春風的調子，用臺語唱）人生七十才開始，八十年無稀奇，九十到處滿滿是，唉喲！一百笑咪咪，六十算來小朋友，五十是紅兒，四十睡在搖籃裡，三十才出世人生的分水嶺40歲以前為人作嫁，工作以量為中心

40歲以後為己多活，工作以質為中心管理後半生活得更快樂前半生(40歲以前)後半生(40歲以後)盤點資產告別過去打開心門迎接蛻變1.新階段開始2.必須向前看3.做變遷舵手4.要做好準備人生的轉型與準備人生漸老人生變好年齡漸長體能衰退職場退休落入空巢接近死亡反省規劃準備行動家庭溫馨身體硬朗神思敏捷手頭有錢好友常聚歡喜自在聰明的人看退休1.不是人生的結束2.不是工作生活的退出3.不是從此坐享清福4.不是完全依賴別人5.不是自然凋謝的過程

是為了發掘更豐富多彩的自我退休是懂得自愛的選擇是另一個燦爛人生的起點1.是另一階段的開始2.是工作生活的再參與3.是人生的再定位4.是人生的再出發5.是有計畫有準備的過程前半生的總盤點盤點前半生生涯戰力的總稱，生涯戰力充沛，幹勁十足，才能在生涯奮戰中，勇敢闖關，百戰百勝。盤點知識、技能、態度、經驗、人脈、財務、夢想、體力、婚姻、家庭告別過去，把握現在，和錯誤經驗說再見展望未來，打開心門，迎接蛻變，締造美好後半生把每個終點當成起點不同的年齡，要用不同的思維不同的階段，要有不同的規劃傾聽內心聲音，調整心靈需求多放下一些忙碌、壓力，多給自己一些放鬆、愉悅多摒棄一些主觀、計較，多學習一些包容、謙讓

唱一首快樂歌以（雨夜花）的調子，用（國語）唱要捨得，能放下，記得每天多微笑，知足感恩，善解又包容，滿心喜悅跟著來

後半生的省思是人生另一新階段的開始，重新省思人生的方向和生命的意義意謂生命必須向前看，看得見未來目前您站在何處已不重要，重要的是今後要朝什麼方向，找到方向就不怕路遠要做最壞的打算，最好的準備後半生的新課題

人生為何而活的疑惑人生主流價值的迷失身心健康折舊的恐慌家計沉重負擔的壓力工作陷入瓶頸的苦惱後半生的新課題

科技資訊帶來的衝擊子女長大離家的落寞親朋往生引發的警覺兩性魚水之歡的漸稀安定快樂生活的渴望後半生的新課題

科技資訊帶來的衝擊子女長大離家的落寞親朋往生引發的警覺兩性魚水之歡的漸稀安定快樂生活的渴望後半生的關卡多中年的危機憂鬱的傾向空巢的孤寂老來的困難死亡的威脅後半生的新思維心理管理生涯革命目標管理養生第一準備六老人生品管贏家計畫

心理管理顧好心念，轉迷為悟；點亮心燈，照亮未來釐清價值觀念，認清人生真諦，做自己、疼自己，活出自我、豪氣成功的人生勝於成功的事業，一味追求事業的贏家，最後可能變成人生的輸家人生成功的定義要自找，人生快樂的感覺要自釋，千萬別迷失在地人的看法中心理管理老化是通向圓熟練達之路，人生不是變老而是要變好：家庭溫馨，身體硬朗，神思敏捷，生活自如，懂得珍惜與把握每一刻美好時光，使自己成就更豐富，生命更具活力人生有兩個選擇凡事請往好處想待人處事，如能朝愉快地方向思想、活動，如此就會愈來愈感到愉快心隨境轉，渴望改變，擁抱變化，勝算機會隨之而來，改變意念愈強，勝算愈大

生涯革命

觀念革命：調整權變、與時俱新學習革命：自動自發、終身學習主權革命：老闆是我、為己多活工作革命：簡化速度、效率品質生活革命：多樣豐富、創意品味健康革命：工作運動、休閒營養目標管理設定目標是邁向成功的重要途徑有目標才能有方向、動機及活力人生的四大目標

人生四大目標

活得健康、尊嚴活得實在、自在活得快樂、逍遙活得瀟灑、精彩請思考您這一生小時候您最驕傲的事是什麼?學生時代您最懷念的事是什麼?今年您做了什麼特別的事?您想三年後您會變成什麼樣子?十年後呢?

請思考您這一生四十歲以後您將擁有什麼?五十歲時您將達到像誰的成就?六十歲時您還想擁有什麼?七、八十歲您還想完成什麼事?如果一百歲壽終正寢，您喜歡別人用那句話形容您?養生第一養生五難健康三養養身貴有恆養生五難（清：程杏軒）

名利不去為一難喜怒不除為二難聲色不斷為三難滋味不絕為四難神慮精散為五難

健康三養營養、保養、修養飯後百步走（適當運動）、晚飯少一口（飲食節制）、討個老婆醜（情慾調適）不打隔夜之牌、不喝過量之酒、嬌妻美妾非閨房之福養生貴有恆要活就要動，動則得救年輕不再是健康的保證書現代人的健康要自己花錢去買準備六老愈老愈受用老身要健勤於運動老伴要好愛要及時老本要保善於理財老友要找廣結善緣老趣要多及早培養老傻要裝涵養心性生涯贏家的畫像：

快樂風光享餘年活動自如身體健經濟獨立不靠人親情友情樂融融雲淡風輕隨己性生活快樂不知老退休計畫做得巧養老壓力自然小生涯輸家的畫像：

病弱孤獨度殘生插管躺臥在病榻如影隨形文明病親情友情漸疏離精神空虛難自處早未準備悔已遲退休計畫做得差養老壓力自然大人生需要品管

為未來付諸行動，擬訂階段性小目標，然後盡力去實踐它，成功的人生就離您不遠意願＋目標＋決心＋毅力＝成功讓生命品質更臻美好以我為例經驗分享拋磚引玉敬請參考從容自在度花甲（60-70）以歡喜自在迎向另一選擇以凝聚親情營造家庭溫馨以運動休閒促進身心健康以多元興趣享受生活情趣以廣結善緣開啟快樂源泉以無涯學習不斷自我成長以廣植福田體驗人生真諦以寫作出版充實生命內涵磨拳擦掌迎七十六十五歲退出職場持續運動休閒旅遊定期健康體檢投入公益服務多找好友相聚持續學習成長含貽弄孫安享天倫後半生的新宣言

轉換職場感言提早退休感言人生使命宣言臨老宣言不老警言五十轉換職埸宣言不求走向長安路悔遲矢志青山行舉世混濁滔天浪莫使秋心染紅塵六十提早退休宣言

奉獻教育四十載平安榮退心舒坦先公後私第二春退而不休為己活歡喜自在度花甲運動休閒不間斷磨拳擦掌迎七十快樂人生在當下

人生使命宣言家庭笫一健康至上勁在工作知足感恩樂善好施廣結善緣信然重諾心安理得終身學習回饋社會

不老警言不做老病號（要運動）不做老番巔（要修養）不做孤獨者（要交友）不做守財奴（要理財）不做落伍者（要進修）不做等死者（要行樂）不做倚賴者（要自立）

結語心動不如行動，莫再說、不要等，現在就開始做好後半生的規劃及準備養身六老：知老、認老、抗老、忘老、返老、惜老人生六然：自處超然、人處靄然、無事澄然、有事漸然、得意淡然、失意泰然再唱一首生涯規劃歌再唱一首生涯規劃歌以（朋友）的調子，用（國語）唱

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