情绪是可以调适的，在生活中我们可以通过[]A、改变自己的心情来控制自己的情绪，B、改变自己的周围环境来控制自己的情绪，C、改变自己的态度来控制自己的情绪，D、改变自己的

情绪自我监控是指通过观察和记录自己的情绪变化来了解自己的情绪状态。 #生活技巧# #情绪管理技巧# #情绪自我监控#

◎ 题干

情绪是可以调适的，在生活中我们可以通过

[     ]

A、改变自己的心情来控制自己的情绪 ，
B、改变自己的周围环境来控制自己的情绪，
C、改变自己的态度来控制自己的情绪 ，
D、改变自己的仪表来控制自己的情绪。

◎ 知识点

    根据魔方格专家分析，试题“情绪是可以调适的，在生活中我们可以通过[]A、改变自己的心情来控制自己的情绪，B、改变自己的周围环境来控制自己的情绪，C、改变自己的态度来控制自己的情绪，D、改变自己的…”主要考查了你对  【情绪】  等知识点的理解和应用能力。关于这些知识点的“档案”，你可以点击相应的链接进行查看和学习。

◎ 相似题

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