请问糖尿病患者日常饮食注意些啥

糖尿病患者应注意低糖饮食，避免血糖波动 #生活知识# #饮食技巧# #特殊人群饮食#

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请问糖尿病患者日常饮食注意些啥

提问时间：2020-01-10 06:18

我是一名糖尿病患者，患有糖尿病有好几年了，最近感觉身体有些不舒服，听说糖尿病患者日常生活上有些事项是需要很注意的，现在想了解一下关于糖尿病患者日常饮食有哪些方面需要注意的呀？糖尿病患者日常生活中在饮食上需要注意些什么？

答医生回复

高清歌 副主任医师

三甲 上海市第六人民医院 内分泌科

患者您好！糖尿病患者在日常饮食上做到以下几点：
1，每天主食控制在6-7两，吃八分饱。
2，粗细搭配，尽量多吃粗粮杂粮。
3，多吃蔬菜，少吃水果，水果吃含糖10%以内的。另外心情也很重要，希望正确对待糖尿病，不要给自己太大压力。祝开心度过每一天！希望能帮到你！

回复时间：2020-01-10 08:00

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