吃素养生特效食谱

吃全素的人需要关注维生素B12、D和锌等特定营养素的补充 #生活知识# #饮食技巧# #素食主义#

作者: 康鉴文化编辑部 编
出版年: 2010-1
页数: 111
定价: 25.00元
ISBN: 9787506460897

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内容简介  · · · · · ·

《吃素养生特效食谱》内容简介：166道最受欢迎素食食谱，轻松烹调健康素食，道道美味又健康。严选15种健康素食食材，食疗效果、选购方法、营养分析、饮食宜忌……15种明星素食食材，怎样吃能最大限度地发挥功效、营养加倍!完整的资讯，一次解答您的疑惑！8种生活保健对症食疗法，改善气色、明眸美发、排毒抗老等8种生活保健法，通过素食来调理身体，轻松吃出健康。

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