员工心态与压力管理

《压力管理与自我激励》- 鼓励积极心态应对压力 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #压力管理书籍#

课程背景：
为什么有的人工作时总是有激情很快乐？
为什么有的人总是善于克服工作中的困难和挫折？
为什么有的人总是能够得到赏识和重用？……

为什么有的人经历丰富，专业对口，但工作表现差强人意？
为什么有的人工作很努力，但总是得不到提升，也得不到高薪？
为什么有的人做事，老板总不满意？

人常说：“态度决定一切”！那又是什么决定了态度？？？

您可曾发现：压力会影响及改变一个人的态度，同样压力下不同人的态度截然不同，压力与绩效之间也有着非常密切的关联……
而身为管理者的我们：是否懂得如何管理自己的压力？如何管理员工的压力？如何通过压力管理改变员工心态，提升员工绩效？
高级讲师、高级管理咨询顾问、国家心理咨询师牛海萍老师――将通过讲解、体验、互动、小组讨论、案例讨论、经验分享等方式，为您揭开影响员工心态的神秘面纱，分享改善员工心态的整体思路和解决方案，帮助您发挥个人影响力，从根本上改善员工心态，提升企业竞争力！

　 　 课程大纲：
一、员工心态与企业经营的关系？
――案例分析：谈员工心态对企业经营的重要性。

　 二、员工心态与员工行为的关系？
1)心理学理论：是什么决定了一个人的行为？意识与潜意识
2)游戏体验：潜意识对人的行为的影响
3)职业素养冰山理论：职业心态对职业素养的影响

　 三、如何改善员工心态？
――案例讨论：是什么影响了员工的心态？
1、影响一个人心态的2大主要因素
1)个案分享
2)游戏体验&讨论&分享
2、在企业中，影响员工心态的主要因素
3、有效改善员工心态的思路与方法

　 四、如何有效改善员工心态――压力管理
1、认识压力――什么是压力？
2、判断压力――压力都是不好的吗？
3、压力与健康――危害身心健康的主要杀手是什么？
4、压力与绩效――压力是怎样影响一个人的工作绩效？
5、压力的测量――怎样识别自我目前的压力状态？
6、压力的管理――如何科学管理自己的压力，远离压力的负面影响和危害？
1)有效减压的四大步骤
2)有效减压的四类技巧

　 五、总结&答疑

　 课程特色：
1.以互动的方式，开发学员的思维广度，使学员能快速融入课程。
2.以故事、案例的方式讲解课程内容，让学员易学易懂。
3.以剖析的方式，让学员了解问题、分析问题并解决问题。
4.以体验的方式，让学员真正吸收课程所讲的内容。
5.以讨论的方式，增强学员沟通、协作、表达能力。
6.以分享的方式，让学员能够坦诚沟通，学习他人的智慧。
培训方式：激情演讲、游戏体验、视频学习、小组讨论、案例剖析、故事分享、心灵对话。

网址：员工心态与压力管理 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/435962

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