每天摄入食物卡路里(热量)在线计算

控制热量摄入，计算每日所需卡路里，合理分配 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #减肥饮食指南#

1磅=0.45公斤; 1公斤=2.2磅

您的体重(kg) =     

你的目标：减肥。怎样计算卡路里?

40%蛋白质 / 40%糖类 / 20%脂肪

卡路里(每天) =

　

蛋白质 (千卡) =

(等于) g

碳水化合物 (千卡) =

(等于) g

不饱和脂肪 (千卡) =

(等于) g 你的目标：减肥和增加肌肉如何计算卡路里

40%蛋白质 /40%糖类 / 20%脂肪

卡路里 (每天) =

　

蛋白质 (千卡) =

(等于)g

碳水化合物 (千卡) =

(等于) g

不饱和脂肪 (千卡) =

(等于) g 你的目标：强度劳动

30%蛋白质 /50%糖类 / 20%脂肪

卡路里 (每天) =

　

蛋白质 (千卡) =

(等于) g

碳水化合物 (千卡) =

(等于) g

不饱和脂肪 (千卡) =

(等于) g

网址：每天摄入食物卡路里(热量)在线计算 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/448158

相关内容

每日一天人体需要多少热量卡路里计算器在线工具
食物卡路里计算器在线
卡路里怎么算：科学理解热量摄入与消耗
如何计算食品的热量卡路里
如何计算热量摄入
怎么算食物热量和卡路里
食物卡路里怎么计算
食物卡路里计算器app
卡路里计算指南：如何准确计算食品中的热量(食品上如何计算卡路里)
食物热量卡路里app有哪些 好用食物热量卡路里app下载排行榜

随便看看