健康生活天然美容护肤秘诀

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健康生活天然美容护肤秘诀

来源：七丽女性网 2013年04月27日 08:21:38

[导读] 是否充足睡眠，你的皮肤会有个明显区别。皮肤需要各种营养成分，通过健康饮食满足它的营养需要将使肌肤明亮有加，这就意味着你要远离各种零食等垃圾食品，需是要吃大量新鲜水果，绿叶蔬菜各种粗粮等健康食品。

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