爱肝在日常 护肝在平时 爱肝日医生建议：早防早筛 远离“肝扰” 西安新闻网

定期体检，早发现、早治疗脂肪肝，防止发展为肝硬化或肝癌。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #脂肪肝#

爱肝在日常 护肝在平时 爱肝日医生建议：早防早筛 远离“肝扰”

2024-03-17 23:33:55来源：西安新闻网

3月18日是第24个“全国爱肝日”。作为人体最大的消化器官和实质性脏器，也是人体内巨大的“化工厂”和代谢器官，怎样才能更好地保护我们的肝脏呢？记者为此采访了西安交通大学病原与感染病学教研室主任、西安交通大学第二附属医院感染·肝病科主任党双锁教授，为大家科普肝脏保护的相关知识。

最常见的肝病是病毒性肝病和脂肪肝

今年全国爱肝日的宣传主题是“早防早筛，远离肝硬化”，旨在普及肝纤维化的防治知识，倡导市民群众主动筛查、规范治疗、定期随访，从而减少肝硬化的发生。据党双锁教授讲，临床上肝病最常见的主要有病毒性肝病、脂肪性肝病、药物肝病、代谢性肝病，还有遗传代谢性肝病等，最常见的是病毒性肝病和脂肪肝。“病毒性肝病主要分两大类，一个就是大家熟悉的乙肝和丙肝，这是嗜肝病毒所引起的肝病；还有一类就是非嗜肝病毒引起来的肝病，像疱疹病毒、巨细胞病毒、EB病毒，包括流感病毒等，这些都可能引起各种肝脏的损害，从而引起肝病。”

人体最主要的两个脏器就是心脏和肝脏，那么如何预防各种肝病呢？党双锁说，首先像乙肝、丙肝，尤其是乙肝，接种疫苗是预防病毒感染的最常规措施。“有乙肝家族史的建议都要接种乙肝疫苗，尤其孩子身边有密切接触的肝病患者，要尽早接种乙肝疫苗。”其次要养成良好的卫生习惯，勤洗手、保持双手清洁，生活中不要养成揉眼睛、抠鼻子、挤痘痘等不不良习惯。保持生活环境及办公室清洁卫生，公共物品应及时清洁和消毒。他表示，预防乙肝最常见的方法是消除感染源，注意与感染患者的隔离，并在恢复期内对携带病毒者进行定期随访。携带者应注意个人卫生，防止自己的唾液、血液，以及其他分泌物污染周围环境，剃须用具、餐具、洗漱用品、牙刷应与健康人分开。

药物性肝病是服用各种药物所引起的，所以在服用药物时一定要注意用药提醒。平时尽量不吃外卖、不熬夜，愉悦心情，不要久坐，过期食品要坚决“断舍离”，还有可能发霉的食物，这些都会引起肝脏损害。

脂肪性肝病分为两大类，临床上最为多见的就是酒精性肝病，其预防主要在于平时尽量少喝酒。“一些代谢性肝病患者只要积极就诊、找到病因，都可以控制。如一些遗传代谢性肝病患者会出现肝酶异常、疲惫乏力等，这些都可以及时就诊进行早期诊断，规范治疗后都可康复。”党双锁说。

早防早筛 远离肝硬化

很多人认为肝功可能正常就不需要再用药了，党双锁指出，这是错误的认知。“比如当患者处于乙肝病毒感染的肝炎活动期时，会引起肝脏的炎症损伤、导致肝细胞受损。如果不进行积极治疗，乙型肝炎病毒会大量复制，从而导致其再度活跃。”因此建议肝病患者积极进行抗病毒治疗，服用乙肝抗病毒的核苷类药物，且服用时一定要规范，随意误服、漏服或者多服，都会影响疗效。

肝病通常会从慢性肝炎发展为肝纤维化，逐渐出现肝硬化，甚至是肝癌。想要阻断疾病进展，最关键的就是早诊、早筛和早治，一旦发现“苗头”就要进行积极、规范治疗，使病情得到有效控制，直至完全康复。

“早期肝癌的大多数患者可能没有任何症状，所以早防早筛才能远离肝硬化。‘爱肝在日常，护肝在平时’这个春季就让我们合理饮食、早睡早起、保持心情愉悦、平静乐观，爱护肝脏，幸福一生！”党双锁教授说。 

文/西安报业全媒体记者 王超  图/东方IC

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