一周早餐食谱

早餐不单调：一周早餐食谱推荐，营养又美味 #生活乐趣# #日常生活趣事# #烹饪乐趣体验# #日常食谱推荐#

儿子自己点的饭团+牛奶+猕猴桃+煎失败了的龙利鱼柳。

用料  

鸡蛋，水果，蔬菜， 杂粮

一周早餐食谱的做法  

早餐食谱

手工面+葡萄

煎饺，土豆丝，猕猴桃，棒子面粥

油条，蒸梨，蒸玉米，煮鸡，拌黄瓜，小米粥

芹菜花生米，自制小花卷，棒子面粥，香蕉，巴旦木。

鸡蛋羹，蒸玉米蒸枣，自制大饼，小米粥，猕猴桃。

石榴，冬枣，炒米饭，鸡蛋汤

石榴，馒头，蒸玉米蒸红薯，煮鸡蛋，棒子面粥

锅贴，八宝粥，萝卜条，石榴

大馅馄饨

大馅馄饨

炒米饭，柠檬水，冬枣，拌黄瓜

煎饺，盐水虾，棒子面粥，水晶梨

麻汁豆角，豆沙包，煮鸡蛋，小米粥，蒸枣蒸玉米，巴旦木

盐水虾，小花卷，小米粥，拌黄瓜，蒸鸡蛋羹，冬枣，葡萄

自制驴肉火烧，土豆丝，玉米粥，石榴，冬枣

茴香素盒子，南瓜小米粥，拌黄瓜，果冻橙，水蜜桃。

素什锦，白粥，画卷，煮鸡蛋，香蕉，黄桃

拌豆角，鸡蛋饼，石榴，紫米粥

小贴士

吃好早餐，从我做起

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