从管理时间到时间自由

时间管理讲座《从拖延症到时间自由》 #生活常识# #时间管理建议# #时间管理讲座视频#

跟微信合作，在视频号上开了一个时间管理的专栏，准备讲四期内容，目前确认的时间是每周五晚上 10 点。

有兴趣听的朋友，可以过来听一下，今晚 10 点是第一期 。

直播时间：2月18日周五晚上十点

主题：时间管理 专栏第一期---帮助你快速提升生活质量

直播地址：视频号 生活黑客 ，另一个视频号： 读书方法 做为备用。

第一期 利用时间管理工具提升生活质量

有没有觉得你的时间不够用？有没有觉得自己的效率不高？好多事情经常会忘记？跟老婆相遇到的日子都不知道是哪一天？爸妈的生日准备过礼物了吗？总有事情在忙，累得半死或升职加薪却没有你？如何管理好你的注意力？

通过日历、番茄钟和清单来利用好你的时间，提升你的生活质量，这些技巧让你听完就能用，立刻见效。

时间：2 月 18 日晚上10点

＊ 管理好生活中的定期事务

＊ 快速用日历来进行时间管理

＊ 从便签清单开始每天的工作

＊ 利用番茄钟来聚焦注意力

第二期 在职场上，从提升效能到加薪机会

在工作中单纯的提高效率只会给带来你更多的工作，跟大家分享一些即能让你减少工作，还能让你加薪升职的干货。我自己应用这些技巧，多次在不同的公司中快速加薪升职

时间：2 月 25 日晚上10点

• 做好哪些工作能让你加薪升职

• 日常工作中隐藏的少数机会

• 真正敌人是你的日常事务

• 建立属于自己的工作小系统

第三期 升级你的时间管理系统

要如何发挥自己的所有潜力，怎样把个人时间的效率利用到极限。

时间：3月4日晚上10点

从记录时间开始

明确的时间价值判断标准

时间利用率的极限

应用２０／８０法则

第四期 通往时间自由之路

如何做，才能做到时间自由。你都有哪些生活原则。思考过什么是你想要的生活方式？

从了解时间管理的本质出发。

时间：3 月 11 日

时间管理本质上是什么？

怎样去分配和选择时间

建立哪些生活原则，才能让你更幸福。

思考并重新选择你的生活方式

直播时间：2月18日周五晚上十点

主题：时间管理 专栏第一期---帮助你快速提升生活质量

直播地址：视频号 生活黑客 ，另一个视频号： 读书方法 做为备用。

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