健身不只是水煮，美味食谱送给你！

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俗话说:三分练，七分吃。

健身不仅是靠锻炼，

它还需要合理的饮食搭配。

是不是还在吃那些单调的食物?

NO!

把这几种美食食谱请收好~~

01

紫薯厚蛋便当

紫薯、豆角香菇炒香干、

厚蛋烧、凉拌芦笋

共计450大卡

02

虾仁芦笋便当

米小米玉米饭、山药炒木耳、

芦笋炒虾仁、黄瓜

共计360大卡

03

叉烧里脊便当

碎玉米黑米饭、叉烧里脊肉、

金针菇拌菠菜、酸甜爽口脆萝卜

共计440大卡

04

三丝鸡胸便当

山药红薯、香煎滑嫩鸡胸肉、

凉拌胡萝卜豆苗黄瓜、葡萄

共计420大卡

看完这些是不是已经流口水了？

属于你的运动

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