人人都需要的健康管理，你弄懂了么？

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据统计，全球每年60%的死亡是由慢病引起的。当今信息社会，个人获得获取医学相关知识相对容易，但如何区分良伪，如何科学的、持续的管理自身健康却没那么容易，这时候，你就需要一个健康顾问或家庭医生给你提供必要的建议，辅助你管理健康，解决问题。

随着人口的老龄化、人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康。特别是当今中国，经过近30年的独生子女政策，倒金字塔的家庭越来越多，维护家庭成员健康，成了许多家庭的重要任务。

慢病越来越受到重视

据统计全球每年60%的死亡是由慢病引起的。这些因慢病导致的死亡，有25%死于60岁之前。更值得关注的是，全球90% 60岁之前的死亡发生在发展中国家。

大量人口在60岁之前死于慢病将严重影响到一个国家的可持续发展。2009年瑞士达沃斯论坛专门讨论慢病和经济发展问题，认为从发生的可能性来看，慢病是全球第三大威胁；从对经济造成的严重危害度来看，慢病是全球的第四大威胁。

目前我国糖尿病超过1亿，成为糖尿病第一大国。糖尿病患病率达到11%左右，已超过发达国家的水平。

这不但是个医学问题，还将是一个社会问题。

为什么需要健康管理

在当今信息社会，个人获得获取医学相关知识相对容易，但怎样区分良伪？什么样的东西更符合自身的需求，有时并不好判断。

如果有一个健康顾问或家庭医生给你提供必要的建议，辅助你管理健康，这样的问题就相对容易解决。 

什么是健康管理

健康管理的概念很多,它借用了管理学的概念。主要是针对健康需求，对健康资源进行有效的整合，对影响健康的风险因素进行有效管理的过程。

健康管理一般不涉及疾病的诊断和治疗过程。健康管理就是专业人员、专业机构为你打理你的健康。

这是有效减少医疗消耗，维护健康的有效方法。

人的健康到底受哪些因素影响？

研究认为决定健康的主要因素有四个方面：

生物学，环境，生活方式和习惯，医疗卫生。

人并不是单纯的生物人，人还是社会人。这就决定了人的健康状态不仅与其生物属性有关，而且与其社会属性有关。新的医学模式要求人们关注包括生物、心理、社会、环境因素在内的所有健康危险因素。

具体包括如下:

生物学因素

如高血压、高血糖、高血脂等；

心理学因素

如压力大、生活满意度低、工作满意度低等；

生活方式因素

如睡眠障碍、不合理膳食、药物滥用、吸烟、运动少等；

医疗系统因素

如医疗服务、院内感染等；

环境因素

包括自然环境和社会环境因素（收入分配、教育等）。

健康管理包括哪些内容？

主要包括生活方式管理、健康和疾病的需求管理、疾病管理、残疾管理和灾难性病伤管理五个方面。

生活方式管理

主要是帮助个人正确利用健康信息，选择最佳健康生活方式，减少健康危险因素，维护和促进健康。

健康和疾病的需求管理

主要是帮助个人正确利用健康信息，指导自己智慧地去看病，满足自己的看病需求。

疾病管理

主要是帮助个人和家庭正确利用健康信息，改善病人的健康，预防疾病恶化。

灾难性病伤管理

主要是帮助得癌和其他灾难性病伤的病人和家庭正确利用健康信息，满足病人复杂的看病需求，在临床上、经济上和心理上达到最好的治疗效果。

残疾管理

主要是帮助员工正确利用健康信息，减少工作地点残疾事故的发生，尽量减少因残疾造成的劳动和生活能力下降。

通过有效的健康管理可以帮助我们培养健康智慧，提高健康素养，少走弯路，少犯错误。

美国经过几十年的研究得出了这样一个结论, 即健康管理对于任何企业及个人都有这样一个秘密，即90%和10%。

具体地说就是90%的个人和企业通过健康管理后,医疗费用降到原来的10%。10%的个人和企业没有进行健康管理, 医疗费用比原来上升90%。

健康管理实际也是一种健康投资, 为了家人的健康和提高生活质量、减少对医疗资源的消费,接受健康管理是一种好的选择。

也许不久以后体现你身份不是你是否有别墅、豪车，而是你是否拥有自己的健康顾问。

网址：人人都需要的健康管理，你弄懂了么？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/519841

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