城东村开展老年人保健营养知识讲座

开展健康讲座，教授老年人养生保健知识。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活趣味分享# #老年人生活乐趣#

为进一步普及我村老年人健康保健知识，形成健康饮食观念，建立科学文明健康的生活方式。5月23日上午，城东村特邀请了五松镇社区服务中心吕崔敏医师，在村老年活动中心开办了老年人保健营养知识讲座。

讲座过程中，吕医师用通俗易懂的语言将健康保健理论进行了深入浅出的讲解，分析了老年人健康问题的归因和防治，阐述了健康保健的奥妙所在，传授了膳食中无处不在的营养之道，并着重讲解了健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡四个方面的原因。

讲座通过一个个鲜活的案例，为大家带来了丰富的保健知识和健康的生活理念，也解开了许多老年人关于如何保健方面的困惑。同时，许多老同志就一些自己关心的问题，了解平时日常生活的保健误区向吕医师咨询，进行了互动交流。

通过这次讲座，老年们对健康保健营养有了一定的了解，掌握了一定的合理饮食和健康营养生活常识，学到了一些医学常识，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。

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