植物精油常用的10个生活用途

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进入秋冬，晚上睡觉的时候有点干燥，于是启动我收藏已久的香薰机，又到了香薰机工作的季节。不

可少的是谜一样的精油，说精油像谜，是因为，一两滴的精油已足够支持一晚上的睡眠，且香气诱

人。

还记得第一次使用时心里还有点排斥，但现在却越来越爱；不然呢？生活就是这样，你不知道什么时

候有东西会进入你的生活，改变你的生活，最后发现，你离不开它。

陪你说说精油的10种生活用途

1.清新空气

你可以根据季节、心情和个人喜好选择你家的味道，选择喜欢的精油。把蒸馏水和精油混合，放进香

薰机，给休息学习的空间增添一份味道。在冬天使用，精油带来的不只是一阵香味，还带来一份温

暖。

2.排毒

加入精油一起按摩全身，能帮助改善淋巴循环系统，促进淋巴液的流动，消肿、改善皮肤毛孔粗大毛孔堵塞、毛囊发炎的症状。促进新陈代谢，提高身体的免疫功能。

只要你好好对待和呵护，身体一定会感谢你！

3.在家做spa

无论你是希望拥有一个浪漫的夜晚，或者只是拖着疲惫的身躯希望放松一下，都可以在家享受一个精

油spa，享受精油给予的轻松、平静。

4.脸部精油

在干燥的秋冬季节里，“油”是皮肤的珍贵之物，由纯天然植物提取的精油，更能呵护我们的脸部皮

肤。罗勒香草适合油性皮肤，薰衣草适合敏感皮肤，而天竺葵、迷迭香则适用于痘痘肌。

5.改变心情

友人容易上火、气郁，我曾送他一瓶薰衣草精油，身为大男孩的他在我的劝说下第一次使用，晚上开

着香薰机入眠。后来他和我分享，精油的确能让他平静下来，休息好，心情能自然变好。他还跟我

说，他现在喜欢甜橙味的精油。

6.头发修复

秋冬最烦恼的除了皮肤，还有头发。不断试用能让头发柔顺的洗发产品，还是不见效果。最后尝试了

使用了精油制作的迷迭香椰子油护发膏，头发终于能和干燥说再见。推荐大家在冬天里，改用精油成

分的护发产品哦！

7.绿色清洁

精油，是每一个热爱自然生活的家庭所必须拥有的。精油永远都会出现在众多天然无添加的清洁用品

里，衣物柔顺剂、洗洁精、家居清洁剂等，因很多香草都有抗菌的作用，因此在洗洁用品里加入香草

精油，可天然地帮助灭菌和防治蚊虫。

8.简单的呼吸

对大部分到了寒冷干燥的秋冬，鼻炎就发作的人来说，连简单的呼吸也变成十分困难的事情。

这时候，最需要一个温热的环境，让呼吸顺畅，解放紧张充血的鼻窦。冬天里，晚上回到家，泡个热

水澡，加入几滴精油，让热气和香气充满全身，难以呼吸的感觉自然减轻，精神也会加倍。

9.更好的睡眠

每一次的焦虑和失眠，往往都是因为白天工作太累了。大脑和身体似乎还不能真正地停歇下来。如用

精油涂抹身体穴位，轻轻按摩，阵阵香气能帮助我们更轻松地入眠。用精油按摩穴位，还有减缓疲劳

和头痛的效果。

10.驱蚊剂

我们所知道的，很多驱蚊的用品都是用香草精油制成的，

香茅、天竺葵、迷迭香，都能让蚊虫远离，薄荷还有清凉的效果，且精油便于携带，是生活里必备的

驱蚊神器。

这个精油实用贴，你会喜欢吗？

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