让自己快乐的九条法则

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无论如何塑造自己，最终的结果都是让自己快乐起来。
1。自信.
这是最核心的法那么，性格决定人生,而成熟性格的核心品质就是自信。很多人以为自信心是跟才能成正比，越有才能的人越自信，实那么不然，自信心跟一个人对于自己才能的评价直接相关，换句
无论如何塑造自己，最终的结果都是让自己快乐起来。
1。自信.
这是最核心的法那么，性格决定人生,而成熟性格的核心品质就是自信。很多人以为自信心是跟才能成正比，越有才能的人越自信，实那么不然，自信心跟一个人对于自己才能的评价直接相关，换句话说，自信的人肯定自己的才能，自卑的人否认自己的才能，比方当看到别人身上存在自己没有的优点时，自信的人不会因此否认自己，他会认为：“他有那样的优点，我有这样的优点.”自卑的人却会认为：“尽管我有这样的优点，但我没有人家的那个优点啊.”于是，自信的人越来越自信，自卑的人越来越自卑。
2。生活规律化。
这是最根本的法那么,因为人的身体本来就是世间最完美的机器,生活规律化，，说起来简单做起来难，很多人往往不尊重自己的身体,吃饭的时间不吃饭，休息的时间不休息，忙得鞋里生草,劳而无获。
尊重自己的身体.
3。知道自己的价值观。
通俗地说，要知道在一生当中，什么东西对于你是最有价值的最重要的。有些人觉得生活没有意义，很空虚，就是因为没有做那些可以表达自我价值的事情,不能产生自我价值感.
价值观没有什么好坏之分，白菜萝卜各有所爱，但一定要非常清楚自己的价值取向,它影响着行动的方向，尤其要明白自己的终极价值观。
大多数人认为金钱最重要，认为只要有钱就快乐了，可是，有钱之后却并不快乐，这时,他就陷入迷津，因为金钱并不能做为人生终极目的。
物质的东西仅仅是借以实现精神快乐的工具和手段,切不可把物质的东西当成最终目的.
4。会回绝别人。
有很多人抱怨自己没有时间，实那么不然，时间主要是因为不能回绝别人而失去的，比方，你本来想回家，别人却让你陪他赴饭局；你本来已经做完了自己的工作，别人却让你帮助,等等。
你以为经常帮助别人就会得到别人的重视吗？恰恰相反，谁会珍惜轻易得到的东西?
回绝别人会让一个人学习首先从自己的角度考虑问题，知己才能知彼。
5。至少有三个好朋友.
每个人都可能遇到困境，而朋友之间的互相支持非常重要。
很多遇到挫折走上绝路的人，都是单独承受宏大的痛苦。比方一个考前焦虑的学生，总是认为别人都不担忧，只有他一个人焦虑不堪，结果考试因此失误。其实，假设跟别人交流一下,他就会发现自己承受的焦虑情绪是普遍存在的，不单单是自己，这样反而可以减缓自己的担忧程度.
。
别人的评价就象紧箍咒一样，会消灭一个人独立性和创造性。
相信自己，只要你感觉是对的，绝大多数人也肯定可以承受,因为人性的根本特点是一样的.
错了不要紧，马上改正。
切忌担忧出错，而盲从别人的言论。
一个不知道错误的人，怎么可以清楚正确的情形呢？
7。静思。
可以安静下来,单独呆一个小时,什么也不想，什么也不干，让自己的内心保持空白。比方坐禅,是最高效的休息方式。
8。晒晒阳光。
每当阳光明媚的日子,尤其是早晨,或者你认为适宜的时间，闭上双眼，面对太阳，保持８分钟，让阳光梳理一下你纷扰的内心。
9。经常对自己说：“我真棒！”
当

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