婴儿辅食香蕉泥怎么做

婴儿辅食：香蕉和南瓜泥的完美组合 #生活乐趣# #生活分享# #亲子生活互动# #婴儿辅食制作#

　　宝宝要想快速发育成长，就必须要多吃有营养的东西，因此为了让宝宝能够快快长大，很多家长就给宝宝做各种各样的辅食食谱或宝宝辅食制作100款。那么，婴儿辅食香蕉泥怎么做？

婴儿辅食香蕉泥怎么做

　　婴儿辅食食谱香蕉泥

　　材料:熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶

　　做法:把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可.根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。

　　营养提示:香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。

　　鲜橙汁

　　材料:鲜橙1个，温开水适量

　　做法:把橙子洗净、切为两半,用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁,加入等量或者稍多一些的温开水即可。

　　营养提示:橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。

　　10倍粥

　　材料:大米、水，大米与水的比例是1:10

　　做法:1.大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。2.米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。3.这种粥用处很大,可与多种食物搭配同煮同吃。

　　小米粥

　　材料:小米、水，比例为(1:10)

　　做法:小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

　　营养提示:小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%～3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

婴幼儿食谱大全

　　(一)各种糕类食谱

　　01 鸡蛋蒸糕

　　原料:鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干

　　制法(1) 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。

　　(2) 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

　　02 鱼肉蒸糕

　　原料:鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干

　　制法(1) 将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

　　(2) 把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。

　　03 线鱼炒饭

　　原料:米饭--1/4碗，线鱼(罐头)--1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干，黄油--若干

　　制法(1) 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。

　　(2) 在锅里涂好黄油，放入(1)和线鱼炒制。

　　(3) 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。

　　(4) 关火焖2-3分钟。

　　04 馄饨

　　原料:猪肉--20克，干香菇--1个，馄饨皮--2片，肉汤--2杯，韭菜、酱油-- 若干

　　制法(1) 将猪肉精肉切碎，泡开的香菇、韭菜除去水份切碎，拌起做馅。

　　(2) 用馄饨皮包好，放在肉汤里煮，并用酱油调味。

　　(3) 煮熟之后取出，冷却并切成小块。

　　05 汤面

　　原料:熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干

　　制法(1) 将黄瓜切成细丝。

　　(2) 清汤煮沸后放少量盐调味。

　　(3) 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上(2)。

精彩推荐：

网址：婴儿辅食香蕉泥怎么做 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/587850

相关内容

婴儿辅食红肉泥怎么做
婴儿辅食怎么做
婴儿辅食做法有哪些？推荐这六款营养好吃的婴儿辅食
婴儿,辅食,零食,奶粉
婴儿辅食做法 这六款营养好吃
婴儿营养辅食做法
怎样制作婴儿辅食
婴儿辅食食谱怎么搭配
【宝宝饮食】婴儿辅食
宝宝吃什么辅食好 婴儿辅食搭配要注意什么

随便看看