西乡盐田社区开展中医饮食与养生知识讲座 普及健康知识

西乡盐田社区开展中医饮食与养生知识讲座 普及健康知识

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（通讯员 罗小贝）为提高老年人身体素质，普及健康养生知识。2月16日，盐田社区文明实践站、金港华庭长者服务点联合宝安中医院盐田社康中心开展中医保健知识讲座，共吸引了25名长者居民前来听讲。

医师结合中老年人的特点，用通俗易懂的语言从劳逸结合、合理饮食、附合中国人的饮食习惯等几个方面进行了生动形象的讲解，并针对老年人多发病的问题，从日常菜篮子入手，以及食养食疗药膳、传统饮食养生方法的特点进行教学。

此次中医养生健康讲座，通俗易懂，不仅增加了辖区居民对中医养生知识的了解，对推广中医学起到积极的作用，还提高了老年人群体的自我养生意识，使参加讲座的老年人受益匪浅。