今日食物清单

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今日食物清单

来自: 好奇猫

2013-01-18 20:58:31

早餐:核桃牛奶一盒 苹果一个 智多星儿童牛奶一盒 上午加餐:原味青豆15克 瓜子仁30克 午餐:煮红薯一个 蛋炒饭一碗 下午:苹果一个 金甜桔十几个 晚上:米饭两碗 菜是白菜和鸡蛋汤 吃得太多了，明天开始减肥。现在53 千克，希望寒假过后减到48千克。

好奇猫 楼主 2013-01-18 21:07:46

好奇猫 楼主 2013-01-19 18:16:54

上午:苹果一个 中午:煮红薯一个 下午:煮红薯三分之二个 火龙果八分之三个 晚上:小半碗饭 菜是大白菜

好奇猫 楼主 2013-01-20 16:34:06

上午:自制双皮奶一碗 中午:米饭一碗 腌泡菜一盘 蒸蛋一碗 下午:瓜子仁45克 青豆30克 晚上:米饭小半碗 蔬菜

[已注销] 2013-01-20 17:14:37

好奇猫 楼主 2013-01-20 18:38:23

说明你也喝过.其实我也觉得不好喝，以后不会再喝了。

好奇猫 楼主 2013-01-20 18:43:39

晚餐预算错误，晚上没有吃饭，喝了三小碗萝卜排骨汤，好好喝。

[已注销] 2013-01-20 22:55:24

说明你也喝过.其实我也觉得不好喝，以后不会再喝了。 说明你也喝过.其实我也觉得不好喝，以后不会再喝了。 好奇猫

好奇猫 楼主 2013-01-21 09:19:29

天朝的超市。不过豆浆确实是一个不错的选择，考虑一下。

好奇猫 楼主 2013-01-21 20:03:00

早餐:两碗萝卜汤 小半碗米饭 菜是一盘鸡蛋瘦肉炒山药 午餐:三碗绿豆牛奶豆浆 下午:15克青豆 三个锅巴饼 晚餐:小半碗饭 山药瘦肉汤 小豌豆

好奇猫 楼主 2013-01-22 16:10:22

早餐:一杯果汁 两个小面包 一块蛋糕饼 上午:45克煎豆 一块锅巴饼 中午:米饭半碗 白菜 毛豆 下午:牛奶饼干六块 晚上:应该是米饭半碗加蔬菜

MRS.XU (徐徐以图之，缓缓而情深。) 2013-01-22 16:12:46

早餐：一碗白粥+一个鸡蛋

午餐：一盒格力高+一碗川贝炖雪梨+一盒小熊饼干

下午：越南综合蔬果干150G +一个火龙果

晚上不知道吃啥。、。。好可怜。。。今天好可怜、、、

好奇猫 楼主 2013-01-22 18:09:15

早餐：一碗白粥+一个鸡蛋 午餐：一盒格力高+一碗川贝炖雪梨+一盒小熊饼干 下午：越南综合 早餐：一碗白粥+一个鸡蛋 午餐：一盒格力高+一碗川贝炖雪梨+一盒小熊饼干 下午：越南综合蔬果干150G +一个火龙果 晚上不知道吃啥。、。。好可怜。。。今天好可怜、、、 ... MRS.XU

小熊饼热量好高！晚上可以喝酸奶呀，喝点热汤也行！我在家是身不由己，不吃饭会被骂的。

好奇猫 楼主 2013-01-22 18:11:47

早餐：一碗白粥+一个鸡蛋 午餐：一盒格力高+一碗川贝炖雪梨+一盒小熊饼干 下午：越南综合 早餐：一碗白粥+一个鸡蛋 午餐：一盒格力高+一碗川贝炖雪梨+一盒小熊饼干 下午：越南综合蔬果干150G +一个火龙果 晚上不知道吃啥。、。。好可怜。。。今天好可怜、、、 ... MRS.XU

小熊饼热量好高！晚上可以喝酸奶呀，喝点热汤也行！我在家是身不由己，不吃饭会被骂的。

好奇猫 楼主 2013-01-22 18:16:06

好奇猫 楼主 2013-01-23 21:44:04

早上:牛奶一盒 煮鸡蛋两个 上午:青豆60克 大米饼4个 开心果十几颗
中午:绿豆粥一碗 晚上:各种肉 很多

好奇猫 楼主 2013-01-24 19:34:24

早餐:牛奶一罐 巧克力2颗 上午:牛奶夹心饼干10块 粥2碗 青豆15克 苹果一个 中午:米饭半碗 扣肉3块 白菜 晚饭:萝卜排骨汤2碗 饼干一块

好奇猫 楼主 2013-01-25 20:40:12

上午:饼干六块 牛奶一罐 青豆30克 炒米15克 糯扣1碗 鸡蛋2个 下午:苹果一个 晚上:米饭半碗 蔬菜 花生米

好奇猫 楼主 2013-01-26 19:03:54

早餐:煮鸡蛋一个 煮花生一袋 上午:豆浆四碗 米饭小半碗 苹果一个 下午:小蜜桔五个 巧克力一颗 晚上:米饭小半碗 菜是豆子 体重:52.9kg

干白wine 2013-01-26 19:24:44

我喜欢爽歪歪~不知道是不是小时候没喝过类似东西的缘故~lz加油

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