新庄镇：减压赋能 幸福生活——关爱女性心理健康知识讲座

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为关心关爱女性心理健康，培养女性健康向上的积极心态，近日，在宿豫区民政局的支持下，新庄镇民政服务站联合新庄社区举办了一场女性心理健康知识讲座。此次活动特邀心理咨询师、家庭教育指导师、未成年人心理健康教育教师志愿者王宁老师进行授课。

讲座中，王宁老师以《女性心理如何减压赋能》为主题，用朴实简练的语言和生动形象的身边事例，分析了女性在处理工作、学习、家庭、生活、人际交往等诸多压力中的自我调节方式，帮助女性们学会用心理学知识掌握心理调适、自我减压和应对心理健康问题的基本方法，用乐观心态去面对生活中的困难和挫折，正确面对工作和生活的压力。

“今天演讲让我受益匪浅，以前面对生活和工作中的压力，自己不知道该如何发泄，但今天听了讲座之后，学会了很多缓解压力和调节情绪的方法，我会在接下来的生活中学以致用，保障自己的心理健康。”聆听了讲座的一位阿姨笑着表示。

此次讲座通过生动的事例、通俗的语言，深入浅出地为大家疏情解压，引导女性用行之有效的方式来关爱自己。新庄镇将持续关注女性权益，科学维护女性心理健康，让她们在此后的工作、生活中充分发挥“半边天”作用，绽放巾帼风采。（撰稿：张蕊；审稿：秦翔宇；审核：李敏）

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