“治愈了家庭，就治愈了全世界。”

发布时间：2025-01-14 04:15

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标题中的这句话

来自于美国的著名心理治疗师、

家庭治疗创始人维吉尼亚·萨提亚。

“家庭”是社会最基本的单元，

中华民族又是一个特别重视家庭的民族，

但“中国式父母”“却让很多人痛苦不堪，

一些孩子在成年独立生活后

仍难以摆脱原生家庭带来的负面影响；

同样，

家庭关系的不和谐也影响着

每一位家庭成员。

其实在出现问题时，

你是否想过一家人在专业医师的指导下，

改善彼此的关系？

今天，

我们就来了解一下“家庭治疗”。

【家庭疗法是什么】

家庭疗法又称家庭治疗，是心理治疗三大主要门派之一。这种疗法是以家庭成员共同组成的系统为对象，认为患者的问题是家庭成员人际互动的结果，而不完全是患者自己一个人的问题，故而在实践过程中并不太注重患者个人的内在心理构造与状态，而把焦点放在家庭各成员之间的人际关系上，这一点与以一个人为对象而实行的个体心理疗法明显不同。

【家庭疗法的方式】

家庭疗法一般需要全体家庭成员共同参与，并且在参与过程中相互平等，不分主次。治疗师在治疗过程中需要保持中立的原则，需要对现场的人际关系保持高度的敏感，需要用系统的观点思考家庭问题，需要重视家庭成员的能力，使其抱有希望，在对现场家庭成员人际互动有所理解的基础上，采取一些具体的办法打破这种旧有的互动模式。这些具体的措施包括与家庭成员讨论、循环提问、解释、角色扮演、隐喻、家庭作业等。

家庭疗法通常在专门的治疗室进行，每次时长1-1.5小时，一般进行6-12次。整个疗程一般分为评估阶段、干预阶段和总结阶段。