压力管理与心理健康ppt课件.ppt

《压力管理与身心健康》：专业减压课程 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #身体调理课程#

上传人：晟*** 文档编号：10136271 上传时间：2022-01-07 格式：PPT 页数：77 大小：1.37MB

《压力管理与心理健康ppt课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《压力管理与心理健康ppt课件.ppt（77页珍藏版）》请在温州文客信息科技有限公司上搜索。

幸福心理学 压力管理与情绪应对 李焰 清 华 大 学教育部高校心理健康教育专家指导委员会委员中国心理学会注册咨询师（X-08-030）督导师（D-12-004）大纲w 1-压力怎么样影响人w 2-压力是怎么来的w 3-重新审视人生目标和意义w 4-心理调试策略1- 关于压力的调查数据w 身体承载压力，压力影响身体90%接受初级治疗人是与压力有关的问题生气、伤心、压抑的愤怒、内疚、埋怨负面情绪是原因各种莫名疼痛高血压、心脏病、肥胖、哮喘、白癜风结论：身体好抵御压力的能力强健身1- 关于压力的调查数据w 心理承载压力，压力影响心理各种表现(用怪异行为满足需要或回避痛苦)迟到早退、厌倦工作、常（乱）发脾气女人：（疯狂）购物综合征男人：抽烟、过度工作结论：心态好抵御压力的能力强健心1- 关于压力的调查数据w 人们都有天赋的疗愈（成长）自己的能力每个生命总是能想办法找到生命的出口随着时光的流逝，人们对事情的看法就会改变。当事情落到谷底，唯一的出口就是向上。时间是最好的良药。w 抑郁是心理极端压力的结果梦想总是不能实现观念看问题的视角生命哲学观解开心结吧！换一种视角看人生 北宋诗人苏轼的念奴娇赤壁

配套讲稿：

如PPT文件的首页显示word图标，表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。

特殊限制：

部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片，仅作为作品整体效果示例展示，禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。

关 键  词： 压力 管理 心理健康 ppt 课件

  温州文客信息科技有限公司所有资源均是用户自行上传分享，仅供网友学习交流，未经上传用户书面授权，请勿作他用。

网址：压力管理与心理健康ppt课件.ppt https://www.yuejiaxmz.com/news/view/738383

相关内容

心理健康之压力管理课件PPT
第四章 心理健康与压力管理 【PPT课件】
压力管理课件ppt
压力管理与阳光心态PPT课件
心理学讲座 压力管理 ppt课件
《压力管理》》PPT课件.ppt
《心理健康教育课件：中小学生压力管理与情绪调节》.ppt
心理健康课课件——情绪管理ppt课件.pptx
个人压力管理PPT课件
压力管理与心理疏导ppt课件

随便看看