跑步游泳骑行 有氧运动健身指南看这里

　　在三伏天这个闷热而又活力满满的时节，跑步、骑行、游泳、徒步等有氧运动，正受到越来越多人的青睐。但你知道吗，这些有氧运动看似简单，背后其实还有很多讲究。

　　人民优选来了——本期指导专家：北京体育大学运动人体科学学院副教授吴迎，中国地质大学体育部教师张育王。

(责编：袁菡苓、罗昱)

分享让更多人看到

网址：跑步游泳骑行 有氧运动健身指南看这里 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/7648

相关内容

有氧健身运动
健身,运动,游泳
【最新动态】全民健身运动指南——看看哪项适合你（上）
运动有利健康！“有氧”和“无氧”锻炼选哪种最合适？
《全民健身指南》发布 国人运动有了指南针
运动与健身指南（26页）
《全民健身指南》发布： 哪种运动、运动多久，都说得很清楚
运动不受伤:全民健身科学运动与损伤防治指南【全本
科学健身，收下这份官方指南
《全民健身指南》发布，各人都有对应的运动方法，快来看看你适合哪种运动？

随便看看