哪些是低脂肪食物爱问知识人

发布时间：2025-03-13 18:22

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其他答案

2018-02-11 17:19:20

低脂肪的食物包括：瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸽肉、兔肉、羊肉、鸡蛋白、鸭蛋白、鱼、虾、鲜豆类、干豆类及各种蔬菜。

蝴***

2018-02-11 17:19:20

2018-02-11 14:19:20

俗语说，四条腿的（如猪肉、牛肉）不如两条腿的（如鸡肉），两条腿的不如没有腿的（如鱼、海鲜类），说明海鲜类属于低脂肪，高蛋白的食物，可尽量多吃，鸡肉类吃的时候尽量去皮，猪肉类就少吃点，因为脂肪含量较高

紫***

2018-02-11 14:19:20

2018-02-11 10:19:20

冬瓜，丝瓜，黄瓜，番茄，大白菜，韭菜，芹菜，纤维高的都不怎么高脂肪，脱脂牛奶，蔬菜一般都不太高，肉类就是白肉了

n***

2018-02-11 10:19:20

2018-02-11 09:19:20

低脂肪食物指每天的饮食中，脂肪的供给量不超过40克。低脂肪饮食主要适用于肝脏、胆囊和胰腺疾病的病人。主要包括一些素食，如菠菜、莴笋、洋葱、芹菜、蘑菇、豆腐、带鱼等。烹调方法可采用蒸、煮、氽、炖、烩等。禁用油煎、干炸、爆炒等方法。

请***

2018-02-11 09:19:20

如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等均属于。

做***

2018-02-11 09:19:20

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