浅谈中医自然疗法与健康

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浅谈中医自然疗法与健康
浅谈中医自然疗法与健康美
在人来的进展过程中，医学经受了历史长河变迁的洗刷，为人类的生存繁衍做出了重要贡献。在现代医学快速进展的今日，中医在我国医疗保健 科研 教学 学术创新等方面有其独特的特是纵横于十二经脉之间，不与脏腑直接发生联系的经脉，它们不受正经约束，对十二正经有统率补充联络和调整作用，通常把十二正经加上奇经八脉中的任督两脉，合称为十四经脉。
奇经八脉是纵横于十二经脉之间，不与脏腑直接发生联系的经脉，它们不受正经约束，对十二正经有统率补充联络和调整作用，通常把十二正经加上奇经八脉中的任督两脉，合称为十四经脉。
“经络学说”是中国医学基础理论的重要组成部分，它主要阐述人体内部存在一种运行气血的经络系统，这个系统是人体各部之间联系的通道，它把人体内的脏腑、外在的四肢百骸、五官九窍、皮毛肉筋骨联系成一个有机的整体，并通过气血的运行，使人体各部器官功能正常运行。《黄帝内经》推崇经络是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本，可以说能“决生死、处百病、调虚实”。
诚然经络的实质还未完全彻底揭开，但一般认为，人体经络穴位的物质基础是以结缔组织为基础，连带其中的血管、神经丛和淋巴管等交织而成。经络是一个大的概念，包括了现代医学中的脉管系统、神经系统、神经体液调整系统的部分形态、生理功能和病理现象。对经络进行指压、推拿、针灸、拔罐、刮痧等均是疏通经络，其作用是使人体气血通畅、调和，以达到恢复和强化脏腑组织器官的功能。正是“通则不痛，痛则不通”，解决了“气通则不痛，气滞则血瘀”“气虚血虚”问题，所以刺激经络穴位与内服药物有着“异曲同工”的作用，而且能收到预防疾病的效果。“气为血帅，气行血行，血至气至，气若顺者，得意轻松，血若通者远离疾病。”假如我们能把握和运用经络、运行气血的路线，以及经络上各穴位主治的疾病，将极大增加自我保健力气。
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经络有几个重要的穴位：
（调治呼吸的通天大脉；人体的总理）
肺经始于胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口穿过膈肌，进入肺脏，从气管、喉咙部横出腋下，沿上臂内侧下行肘中，沿前臂内侧大拇指方向进入大鱼

际，沿边际出，止于大拇指末端少商。它的分支从腕后走向食指挠侧，出其末端。肺经与肺、胃、大肠联系亲热，故多用于治疗与肺、气管、咽喉及大肠有关的疾病。
（爱惜胳膊的排泄大脉；肺和肠的爱惜神）
大肠经起自食指靠大拇指一侧的商阳，沿食指桡侧上行，经过第一二掌骨之间进入两筋之中，向上沿着前臂桡侧进入肘外侧，再沿上臂前外侧上行至肩部，向后行，与脊柱上的大椎相交，然后向下进入锁骨上窝，（经肺脏，通膈肌，属大肠），从锁骨上窝走向颈部，通过脸蛋进入齿槽，回过来夹口唇两旁，在人中处左右交叉，上夹鼻孔两旁，止于迎香，大肠经对气血不通导至的苦痛、感冒、上半身及五官的一系列症状，均有良好疗效。
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（生成气血的康体大脉；人的后天之本）
胃经有二条主线和四条分支，是人体经络中分支最多的一条经。主要分布在头面和胸腹，四个支脉则分布在颈部、腹内、小腿、足部。胃经属于胃，络于脾，是全身气血生化之源，人的后天之本，无论是治疗疾病，还是保健养生，胃经都是重中之重。
（运化食物的养血大脉；妇科疾病患者的首选）
脾经从足走到头部，从大脚趾末端隐白开头，沿足和小腿内侧循行，经下肢、腹、胸始终上行，夹食管旁，连舌根，散布于舌下，分支从胃别出，上行过膈肌注入心中。脾经与脾、胃、心联系亲热。脾主运化、主统血、能将食物中的精华物质转化为气血津液，以供人体生命活动所需，尤其对女性，更是健康的守护神。
（调理神智的养心大脉；主宰人体的君王）
心经从心开头，从胸部出来，进入腋下，沿上臂内侧向下，进入肘部。再沿前臂内侧后缘向下，从小指桡侧末端少冲出来。心主神，主血脉，被誉为五脏六腑的“君主之官也，神明出焉”，心经主要是调理神智方面的问题。对于心脏疾病有很好的调理作用。
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（疏通经气的护肩大脉；宁心安神舒筋活络的关键）
小肠经从小指外侧少泽向上行，沿胳膊外侧的后缘到肩关节，向脊柱方向走一段，然后沿脖子向上走，到颧骨，最终到达耳朵部位的听宫，这条经跨过腕、肘、肩、背。所以对关节曲伸不利，肩周炎、颈椎病等都有很好的疏通经气，舒筋活血的功效。
（护佑全身的通调大脉；运行人体宝贵体液的水官）
膀胱经从内眼角的晴明开头，经过头、颈、背、腿、足，始终走到脚小趾趾尖的至阴，是十四条经中穴位最多的一条经，分三条主线及

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