健康低卡零食推荐 让在家工作不再发胖
作者：宣小卫 更新：2025-03-09 19:03:37 来源：女邦网
导读：健康低卡零食推荐，这几个月在家工作的朋友真不少，很多人亦因此胖了两个码。Work from home除了要在家做适量运动，选择零食亦需要非常小心，薯片、虾条等高油高卡的零食一定要戒了。以
健康低卡零食推荐
这几个月在家工作的朋友真不少，很多人亦因此胖了两个码。Work from home除了要在家做适量运动，选择零食亦需要非常小心，薯片、虾条等高油高卡的零食一定要戒了。以下编辑推介的10款健康低卡零食，吃多亦不怕致肥。
1、健康低卡零食：Eda-Zen全天然酥脆枝豆
Eda-Zen cruncha ma-me枝豆小食系列，选用美国本土种植、非基因改造、100%天然的优质枝豆，其蕴含完整植物性蛋白质、碳水化合物、纤维、不饱和脂肪酸和强效抗氧化剂，营养丰富。这款健康纯素小食，低升糖、低卡路里、更是零胆固醇，因此值得大力推介。
2、健康低卡零食：丝贝嘉无花果干
无花果干有「生命之果」的美称，食用无花果干能促进肠道消化，有效改善便秘。高钾质，有助降低血压，而且有多种抗氧化物质、维生素 A, E 及 K。作为水果干小食类，它的营养价值是数一数二的多。
3、健康低卡零食：Greenday 秋葵脆脆
秋葵含丰富的水溶性膳食纤维，有助避免便秘，是新兴的都市健康食品之一。Greenday 原条秋葵脆脆，无添加任何调味，亦无滑潺潺的食感。（ 7-Eleven、Market Place by Jasons、Market Place、3hreeSixty、Jason’s ichiba均有售）。
4、健康低卡零食：Be-Kind花生酱黑朱古力坚果棒
美国热销的健康零食「Be-Kind坚果棒」推出的花生酱黑朱古力坚果棒（$16），采用天然原粒坚果及野生花提炼而成的蜂蜜制成，加入由原粒烤花生磨制的花生酱及黑巧克力调味，为你带来滋味又轻盈的小食选择。（7-Eleven有售）
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