智慧树知到《健身减压与形体修塑(西安文理学院)》章节测试答案

塑形操不仅能塑造形体，还有助于心理减压 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #塑形操教学#

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

智慧树知到《健身减压与形体修塑(西安文理学院)》章节测

试答案

第一章测试

1、不良的生活行为习惯会影响大学生的身心健康。

A.正确

B.错误

正确答案：A

2、医学在观念上正在由”过去以预防为主’向”今天以治疗为主’

发生转变。

A.正确

B.错误

正确答案：B

3、活动量过小是影响健康的一个重要方面。

A.正确

B.错误

正确答案：A

4、长期伏案工作，缺乏运动，会导致新陈代谢水平下降。

A.正确

B.错误

正确答案：A

5、吃饭快是良好的饮食习惯。

A.正确

第1页共20页

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

B.错误

正确答案：B

6、腰围是指取髂前上嵴和第十肋下缘连线中点。

A.正确

B.错误

正确答案：B

7、运动强度越大，减肥效果良好。

A.正确

B.错误

正确答案：B

8、体重减轻时，脂肪会减少，但是肌肉不会减少。

A.正确

B.错误

正确答案：B

9、下午不吃饭，是有利于健康的减肥方法。

A.正确

B.错误

正确答案：B

10、《健身减压与形体修塑》是以促进身心健康、修塑健美身姿为

主旨的课程。

A.正确

B.错误

第2页共20页

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

正确答案：A

第二章测试

1、《健身减压塑体操》动作包括（）。

A、练出优美的”天鹅臂’手臂练习

B、轻松打造优美颈部线条头肩练习

C、小蛮腰是这样练成的脊柱练习

D、教你练出大长腿下肢练习

正确答案：ABCD

2、练出优美的”天鹅臂’手臂练习包括（）。

A、直臂练习

B、曲臂练习

C、手腕练习

D、头部练习

正确答案：ABC

3、轻松打造优美颈部线条头肩练习包括（）。

A、头部练习

B、肘关节练习

C、肩部练习

D、腰部练习

正确答案：AC

4、小蛮腰是这样练成的脊柱练习包括（）。

A、脊柱前后方向的动作练习

第3页共20页

太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。——《左传》

B、脊柱左右方向的动作练习

C、肩关节练习

D、脊柱旋转的动作练习

正确答案：ABD

5、直臂练习可以促进新陈代谢，促进脂肪代谢。

A.正确

B.错误

正确答案：A

6、头肩练习

网址：智慧树知到《健身减压与形体修塑(西安文理学院)》章节测试答案 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/881236

相关内容

2024知到答案 健身减压与形体修塑 最新智慧树满分章节测试答案
健身减压与形体修塑2023章节测试答案
2021知到答案【食全食美食健康】智慧树网课章节测试答案
智慧树知到《教你成为健身达人》2020章节测试（含答案）
健身减压与形体修塑智慧树知到期末考试答案2024年.docx
个人理财(西安欧亚学院)知到章节答案智慧树2023年
智慧树知到《果蔬营养与生活》章节测试含答案
智慧树知到答案 大学生应急生存教育章节测试答案.pdf
智慧树知到《大学生安全文化》第二章节测试及答案 知到《大学生安全文化》答案
智慧树知到《绘生活》章节测试答案

随便看看