如何保持室内空气清新？让大脑焕发青春活力！

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哈佛大学最近一份研究发现，办公室内的空气质量很有可能严重影响员工的认知功能，包括反应时间和专注能力。谁都想自己拥有高效的工作效率，如果反应和专注降低了，就会让工作效率下降，这是老板和员工都不愿意看到的。

那么如何保持室内空气清新呢？室内空气是否清新其主要还在于与室外空气的流通，如果室外空气污染严重，就会严重影响室内空气的质量。如何才能解决这个问题呢？总所周知，城市楼房众多，高楼林立，极大的阻挡了风的流动，空气的流动性很差。更由于人多车多，空气中含有很多的污染物，且因为绿植不达标的话，空气中的氧气含量也比较低。所以现在提倡城市绿化，多种树，既可以吸收二氧化碳也可以提供充足的氧气，还可以通过绿化植被的光合作用放出来的水汽，来沉淀空气中的灰尘，重金属等有害物质。

如果外部环境空气质量好的话，就要勤开窗通风，以此来令室内空气流通，保持空气清新。但要特别注意雾霾的天气最好不要开窗通风，雾霾天开窗通风只会带来外界空气中的各种污染物质：PM2.5、烟尘、汽车尾气、工业排放的废气等等，让室内的空气遭受污染。其实不仅仅是雾霾天，只要附近有污染源，那么开窗的话室内空气质量都将下降。比如靠近马路，外面每天都是车来车往，车辆排放的废气，还有汽车飞驰而过扬起的灰尘颗粒，都会通过打开的窗户流入，让室内的家具、地板全部蒙上脏兮兮的灰尘和臭味，从而加重室内空气的污染。

如果室外空气质量还是不能满足需求呢？那么就要给办公大楼安装质量极高的空气过滤系统，用于把室外空气过滤后送入办公大楼内。或者在办公室内配置高质量的便携式空气净化器，用来净化各个区域的空气。现在的空气净化器大部分都对PM2.5有效。但只有极少部分专业净化器对甲醛和杀菌有效。

鉴于现在办公楼内基本都是经过装修的，甲醛超标的很多。甲醛的释放期是很长的，有些住了好几年的房子也常常会出现甲醛超标的情况。因此，在装修时使用绿色环保材料，选购更高品质的家居用品，是从源头上保持室内空气质量的有效方法。空气净化器也所以尽量选用一些有除甲醛和杀菌作用的空气净化器。

还可以在室内种植一些有净化作用的绿色植物，比如芦荟、吊兰、君子兰等。既可以过滤二氧化碳放出氧气，又可以吸附一些空气的有害物质。或者在室内放置一些吸附性强的物质以保持室内的洁净。比如放些活性炭，它具有很深的吸附作用。

我们每天在室内工作、生活，活动中也会给室内空气带去污染物质，比如从外面进入所带进来得灰尘、花粉、细菌，人体挥发的汗液、皮屑等；很多东西用久了，也会产生细菌、尘螨。所以一定要保持室内干净整洁，要定期进行清洁，打扫卫生，减少灰尘和垃圾的堆积。尤其是室内的公共厕所更是要勤加打扫。

如果室内有异味了，很多人都喜欢用空气清新剂之类的来去除异味，但我的建议尽量不要用，因为空气清新剂并不能改善空气质量。空气清新剂只是通过散发的香味暂时掩盖了室内原来的异味，混淆人的嗅觉，给人一种错觉，但它并不能分解和清除空气中的有害物质，不能真正改善室内空气质量。而且有的空气清新剂使用了由乙醚、香精等成分组成，罐装产品中又加入了丙烷、丁烷、二甲醚等化学成分，还可能会成为一种“污染源”。

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