保养皮肤小窍门

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现代生活中人们越来越注意自己的外在形象，如何保养好自己的皮肤也越来越受到很多人的关注。伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性，专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入，对化妆品的研究更专业化，性能更具有针对性、可靠性和竞争力。

保养皮肤的小窍门

1、女性需要使用护肤品进行美白，而男性一般不需要特意的美白，但是要做好防晒工作。防晒不是防止晒黑，而是为了保护皮肤不被紫外线伤害。

2、建议每天定时抽出时间来做运动，能够加快身体的新陈代谢，促进身体的毒素排出，也可以使身体的适应环境的能力变强。

3、改变不良的生活习惯，建议多吃富含维生素A、B、C、E和微量元素的食物，比如西红柿、苹果。

保养皮肤的注意事项

1、不能用香皂进行脸部的清洁，一般需要使用专门的面部洁面产品，比如洗面奶等等。

2、深层次的卫生清洁以工作不能过于频繁，表皮细胞很可能在无意间受到伤害，需要一段时间休养才能恢复。如果此时再去角质，无疑会让肌肤伤得更深。

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