别不信！洁净车间能这么干净全靠保洁“神操作”

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前段时间我看了一些快速减肥的文，我按照快速减肥的方法做了。最近我发现代谢与减肥有很密切的联系，代谢高了自然就瘦了。对于女生来说，代谢与内分泌的关系也要关注一下。减肥的过程中，一定要注意到内分泌的小脾气。我近期的减肥过程是一个多月瘦了十几斤，可能是减的比较狠，然后可怕的事情来了，大姨妈竟然出走了。哎，我怎么说呢？后来我的的心情比较烦躁、焦虑、低落，然后我又暴饮暴食了，又胖了几斤，以为多吃营养会好，但营养过剩，除了胖心情更加不好。现在我转变了思路看一些和减肥有关的分享给小伙伴们，我们慢慢来健康的减肥。我逐渐让心情平静下来，然后挂了医院内分泌科的号打算去看诊，希望没有什么大问题吧。我想把减肥过程中发生的问题分享给小伙伴，一定要根据自己的实际身体情况来减肥。#减肥 #减肥打卡 #健康减肥#城市向导官#女生必看必知 #晒出我的居家指南 #为什么减肥大计总是失败 @点小美@点小评@笔记课代表@城市福利官@Lv等级课代表

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