从“心”出发 职场压力解压—海港区总工会举办职工心理健康讲座

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为切实关爱职工心理健康，助力职工有效缓解工作压力，3月21日，海港区总工会于东环里社区工会联合会，成功举办了一场主题为“从‘心’出发 职场压力解压”的心理健康讲座，吸引了近百名职工踊跃参与。

此次讲座特别邀请哈佛大学脑科学学者，致力于心理学研究的张宏林老师作为主讲嘉宾。张老师从心理健康的重要意义切入，紧密结合实际生活与工作中的典型案例，以通俗易懂的方式，深入讲解了心理解压技巧、情绪管理策略以及职场人际关系处理等方面的实用知识。讲座内容丰富实用，现场互动氛围热烈，得到了现场职工的一致好评。

今后，海港区总工会将持续强化职工服务阵地建设，依托各级心灵驿站开展形式多样的职工心理健康服务活动，助力职工以更加积极乐观的心态投身工作与生活，全力营造和谐健康的工作环境与氛围。

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