80多岁的老年人如何合理饮食

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通常18-80岁的成年人，血压正常值范围均相同，在90/60-140/90mmHg之间为正常血压。如果老人血压在90/60mmHg以下，已经达到低血压诊断标准，尤其是老人平时血压均在100mmHg以上，如果达到90/60mmHg，需要引起重视。低血压可能会导致老人脑供血不足，与其他脏器供血不足，甚至有时可能造成休克。如果80岁老人的血压高在140/90mmHg以上，而老人的血压存在特点，即高压较高的低压不高，压差比较大，有时能达到100mmHg以上。常见80岁老人高压为180mmHg、低压为60mmHg，压差为120mmHg，是由于动脉硬化导致，此外动脉回弹能力较差，造成舒张压不高。此时如果将舒张压去除，即舒张压可能无法达到90mmHg以上，而收缩压会比较高，可达150-160mmHg，此时属于异常，正常范围仍在140mmHg内。但由于老人存在脑动脉硬化，尤其是部分老人脑动脉存在狭窄，颈动脉狭窄，此时血压偏低可能会影响脑供血，因此对老人存在放宽标准，当老人出现高血压时，不强求服用降压药后，会将高压控制在120mmHg以内，有时老人高压能够在140-150mmHg以内即可。如果老人降到140mmHg时，出现头晕症状，也可将高压控制在150-160mmHg。同时还要注意，老人的低压较低，低压较低时会影响心脏灌注，应将低压控制在50mmHg以上。如果服用降压药后，将高压降到140mmHg以下，但低压会低于40mmHg，此时为迁就低压可将高压控制在150-160mmHg，低压在50-60mmHg即可。

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