言言说 
2024-08-23 20:30 ·湖北 ·网易号情感内容作者
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导语
人到晚年，退休是一道分水岭，意味着我们从繁忙的工作，回归到生活。
很多人因为不适应退休的生活，太闲太无聊，找不到生活的重心，而让自己的生活过得一地鸡毛，幸福离自己也越来越远。
那么，如何做才能让晚年生活充满幸福感？摆脱这种一地鸡毛的生活状态呢？一位阿姨坦言：有四件事必须做。
1、找对自己的生活重心
退休后，之所以感到无聊，颓废，多半是因为一下子从繁忙的工作，变成没事可做，生活没了重心。
在这种情况下，找到生活的重心就很重要了。只有当我们知道自己想过怎样的晚年生活，才能有所改变。
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比如：首要任务是帮儿女带孩子，那就先做这件事。首先想做的是出去旅游，那就出去旅游一趟。
同时，作为老人也需要懂得一个道理，退休了生活是自己的，要自己爱自己，做自己喜欢的事情。
2、坚持锻炼，运动不能少
晚年的幸福有一个很重要的决定因素，那就是身体健康，一个人健康的程度，决定可以做的事情，和生活的质量。
有个健康的好身体比什么都强，身体健康，自己不受罪，也不用把辛苦挣来的钱扔进医院。身体健康，做啥都有劲。
很多人之所以晚年不幸福，就是因为没个好身体，因为年龄的增长，身体素质下降，大病小病不断，这不能吃，那不能做的。日子过得没滋没味的，自然也就不会幸福了。
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3、先爱自己，把自己放在第一位
很多老人在退休后，依然如同以前一样把自己放在最后面，前面永远是老公，是孩子等等。
这样的思想方式是需要改变的，退休后，后半生就是属于自己的，要先爱自己，然后才去爱别人。
在退休的年纪了，儿女都大了，有了自己的家庭和爱人，父母在他们心里的位置也在慢慢地往后面挪。
此时的父母也要学会跟儿女保持距离，做自己喜欢的事情，把生活的重心给自己，不再围着儿女转。
爱自己，不辜负自己，晚年的生活才会更幸福。
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4、多读书，多学习
无论在什么年龄段，都要读书、学习，不要因为退休了，就拒绝学习，拒绝读书。
退休后，我们退出了职场，与社会接洽的路径少了一个，要想要让自己不与社会脱节，读书学习，是一个不错的路径。
学习让我们进度，与时俱进，不会被社会抛弃，不会因为出了一个新东西，自己不知道该怎么办。
现在很多东西都电子化了，作为老人也得学，不然要是儿女不在身边，岂不是连看个病都难。
观察生活，你会发现很多的事情都是需要学习的，读书，学习，终身有用。
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写在最后
晚年幸福的生活来源于自己爱自己，做自己喜欢的事情，读书学习，把重心给自己。
生活从来都是厚待那个懂得爱自己的人。当你自己爱自己的时候，别人才会尊重你，你的生活才会更幸福，因为你拥有了配的感。
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