全家人的营养早餐搭配,牛奶面包不能少
早餐营养搭配建议:全麦面包+鸡蛋+牛奶 #生活技巧# #饮食烹饪技巧# #营养配餐指南#
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一日之计在于晨,早起锻炼和吃好早餐对于这一天来说非常的关键,所以说早餐不仅要吃饱,更要吃好。在准备全家人早餐的时候,要均衡地考虑到众人的口味和需要补充的营养,即使是牛奶和面包,也要精细挑选,这就教你一个适合全家人补充营养的早餐搭配法则:高品质纯牛奶和低脂面包。
【高品质纯牛奶】
牛奶是公认的营养好物,也是早餐桌上的常客,为了方便早餐饮用,缩短准备的时间,可以选择一些开盖就可以开喝的高品质牛奶,这样全家老少都可以轻轻松松地补充营养,当然了对于牛奶的选择,当然以“高品质、高营养”为主。
金典娟姗纯牛奶可谓是高品质牛奶的代表,甄选稀有娟姗牛,产出的牛奶浓厚,蛋白含量高于普通牛奶。开盖便可以直接饮用,非常的方便、简单,携带饮用也很合适,醇浓的奶香在味蕾环绕,补充满满营养。
这款金典纯牛奶是可全程溯源的高品质纯牛奶,来自伊利甄选牧场,选取高品质的荷斯坦牛,每一滴牛奶都有安心的保障。3.6g高品质蛋白,120mg 原生高钙,与普通纯牛奶相比,营养更丰富,口感更香醇。插管就可以直接开喝,是全家人不可或缺的高品质营养牛奶。
【低脂面包】
选择好了开盖就可以开喝的高品质牛奶之后,早餐的干粮面包也是不可或缺的。在如今琳琅满目的面包市场上,面包的种类之多,总是让人挑花了眼,但是考虑到全家人的营养与健康问题,低脂的杂粮面包才是上佳的选择。
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元气满满的早餐时光,粗粮面包是健康的代表。全麦杂粮包与黑麦葡萄干面包的组合,吃出健康营养,浓郁的麦香在唇齿间环绕,富有嚼劲的口感让人难忘,不管是直接吃还是制作三明治都非常合适。
面包和牛奶是家家户户常备的早餐,只不过在准备的时候要考虑到全家人的营养和健康问题,在挑选牛奶和面包的时候,开盖就可以开喝的纯牛奶和低脂面包就是很好的选择,快速且充满营养,是适合全家人补充营养的早餐搭配。
(吃是门艺术)
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