常吃快餐有必要补充膳食营养补充剂吗？

在医生指导下，补充必要的营养补充剂 #生活知识# #饮食技巧# #老人饮食#

常吃快餐有必要补充膳食营养补充剂吗？

疾病：

问题：

平时上班都是在外面吃的快餐，请问我有没必要补充膳食营养补充剂？

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵乐翠 医师

家庭医生在线合作医院 其他 内科

常吃快餐是否需要补充膳食营养补充剂，取决于多种因素，如快餐种类、个人体质、运动量、饮食均衡程度和健康状况等。 1.快餐种类：如果所吃快餐多为高热量、高脂肪、高盐，蔬菜和水果摄入少，可能需要补充。 2.个人体质：某些人可能本身存在营养吸收不良或代谢问题，易缺乏某些营养素。 3.运动量：运动量较大时，对某些营养素如蛋白质、维生素和矿物质的需求增加。 4.饮食均衡程度：若日常饮食无法涵盖各类营养素，补充剂有一定帮助。 5.健康状况：如有慢性疾病或处于特殊生理时期（如孕期、哺乳期），可能需要额外补充。 总之，是否需要补充膳食营养补充剂不能一概而论。建议先评估自身饮食情况和健康状态，如有疑虑，可咨询医生或营养师，以获取个性化的建议。

2024-09-29 18:33

回答2

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

网址：常吃快餐有必要补充膳食营养补充剂吗？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/918484

相关内容

孕妇、老人需要膳食营养补充剂吗？膳食营养补充剂是否有副作用？
老人怎么吃膳食营养补充剂？老年人需要补充哪些营养素
你需要吃营养素补充剂吗？
老年人一定要吃营养素补充剂吗？
哪些孕妇需要吃营养补充剂？营养补充剂如何分类？
老年人，需要额外吃营养素补充剂吗？
膳食补充剂究竟怎么补
营养素补充剂，该补则补
素食者如何补充营养？ 素食者如何补充营养素？
孕期营养素补充与膳食指导

随便看看