孕妇需要吃什么补充营养

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孕妇需要吃什么补充营养

病情描述：孕妇需要吃什么补充营养

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团 三级甲等 病情分析：

孕妇一般需要吃新鲜的蔬菜和水果补充营养，比如菠菜、芹菜和苹果、香蕉等，因为这些食物里面含有多种微量元素和维生素，另外还需要吃含蛋白质高的食物和瘦肉类的食物，比如牛肉、羊肉和鸡蛋等。

怀孕期间要避免吃刺激性的食物和辛辣的食物，否则容易导致孕妇胃肠出现异常的现象。

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