让自己越活越轻松的20个日常好习惯

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让自己如同飘浮在天空上的白云，轻盈、自在、安静、祥和。

就是要让自己看世界，淡然、安静、沉稳、释然。

1

只专注每段时期重要的几件事，让自己精简出行，精简目标。

目标不在多，而在于精，不在什么都实现，而在于重要的已经实现了。

人生重大目标实现了，小目标轻而易举了。

2

不要总是什么都想要，如果能拥有一样，就已经很幸福了。

要学会知足，知足，内心就会开心和轻松。

人生不能贪婪，什么都有，并不一定就很好。

3

认真工作，你会得到回报。

你会感觉到工作结束以后很轻松。

4

不要纠结一些小问题。

小问题能解决，就立刻解决，不能解决就翻篇。

不需要纠结。

5

立刻行动，会让你减少很多麻烦事。

增加自己的行动力，可以减少很多衍生麻烦。

6

提前预计几个结果，做好心理准备，减少焦虑。

7

任何事情做最坏的打算。

做好心理准备，能够降低打击力度。

8

提高你的心理承受能力。

不要动不动就多愁善感，也不要就为了一点小感触，小事情而绝望，想不开。

人生最重要的是自己。

9

那些对你好的人，你也对他们好。

其他人，不重要。

不要每个人都要迁就，没必要，纯属浪费感情。

10

教育孩子，宁可慢慢地多说几遍，都不要用吼用打的。

因为自己激动，也消耗自己，同时也会增加孩子的阴影面积，双向消耗，何苦。

不要只图快，对孩子不能简单粗暴。

11

学习的路上，要清楚地知道，你懂的知识越多，以后的生活和工作越轻松。

比如你有驾照、你会自行车，你会电车，你出行就很方便，除了11路，你还可以有其他的代步方式。

以此类推。

你会的越多，你的麻烦越少。

所以不要觉得学习苦，ta能让你生活变得轻松。

12

提高自己解决问题的能力。

首先先让自己冷静下来。这是很有必要的。

如果你想让你能够更有效的解决问题，就必须调整你的心态。

13

人生大事不要着急。

拉长时间看清对方，看清自己的内心和对方的心。

人生大事越谨慎，对自己越负责。

14

坚持锻炼身体。

可以减少疾病带来的麻烦和不安、难受。

疾病能够让你活得更加艰辛。

15

平时多笑一下。

让自己洋溢在快乐的笑容里。

告诉自己每天都要开心。

表情能够带动心情。

16

多晒晒太阳，尤其是早上的阳光，既温暖，又安详。

让自己活在阳光里，明媚心情。

17

走路昂首挺胸，能减少你的烦恼。

让你精神振奋。

18

不要呵斥他人，最多提出自己的建议。

做人还是沉得下心，安静从容。

19

平时减少激动。

不要动不动就情绪波动。

再大的事情也大不过自己的情绪。

20

就想着，人生没什么大不了的。

每天认真地、重复地生活，偶尔来点开心、伤心、惊喜，不也很是有滋有味么。

#好习惯养成计划#

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