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发布时间：2025-05-04 22:12

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职场压力与情绪管理能力提升压力与情绪管理【课程背景】随着社会节奏加快，好单位、好岗位日益内卷严重，职场压力与日俱增，焦虑、倦怠的心态时常存在与团队和员工中，长期不加调整和新认知的输入，情绪必定受到强烈干扰。负面情绪占主导，很容易形成为一种类似于流行性癔症的厌倦惰怠，家里鸡飞狗跳、单位混乱瞎忙，领导唤不醒、新员工被拽下水，导致整体团队氛围低迷、无激情、缺少凝聚力。《职场压力与情绪管理》课程，从职场压力分析和测评入手，让每位员工只会自我压力职场启动力——新员工入职训系列课培训体系【课程背景】新员工培训是一个个体融入到团体、大环境适应发展的过程，是员工逐渐熟悉、适应企业环境并开始初步规划职业生涯、定位自己的角色、开始发挥才能的过程。常规的岗位培训更偏重于操作和执行方向，而90、00后的新晋大学生、研究生的生存环境状态，会有责任感不稳定、团队意识弱、沟通力差的情况，早已不适应原有的培训流程，故打破固有模式，偏重个人能量激发、心理建设、内驱力促进、以及认知调整方面的培训更适应目用人识人之绘画文字分析技术人才选育用留【课程背景】在众多企业中，在各项专业技术发展稳定的情况下，负面情绪逐渐成为阻碍团队发展和人际沟通的最大阻碍，绘画心理学和笔迹心理学都属于表达性分析手段，语言可能有欺骗性、但潜意识的投射表达更真实有效，在有比较强的掩饰性或表达能力偏薄弱的情况下，方便人力资源招聘时筛选健康心态和稳定情绪的优质人才。房-树-人绘画分析技术，能直观分析员工的情绪状态、价值观取向、工作态度、事业目标等，能很大程度的防止高端阳光心态与情绪管理训练阳光心态【课程背景】随着社会节奏加快，众人眼中的“好单位”、“好岗位”日益内卷严重，职场中焦虑、倦怠的心态时常存在与团队和员工中，长期不加调整和新认知的输入，情绪必定受到强烈干扰。负面情绪占主导，很容易形成为一种类似于流行性癔症的厌倦惰怠，家里鸡飞狗跳、单位混乱瞎忙，领导唤不醒、新员工被拽下水，导致整体团队心态低迷、无激情、缺少凝聚力。《阳光心态与情绪管理》课程，旨在塑造员工健康心理，学会适应环境变化，塑提升执行动力，共绘企业蓝图执行力课程介绍疫情的阴霾已逐步驱散，但因疫情而导致人文以及环境等因素的失衡，对职场人的影响还有部分残留，心理的各项指标也有不少的波动，很可能处于一个茫然状态。能量无法提升，长期以往易导致情绪调节差，职业倦怠和各种压力状态的出现。目标感逐渐钝化、执行力有所减弱、凝聚力有待提升、企业文化急需在后疫情时代重铸加强。本次课程把心理学和企业文化、职场执行力相融合，能从很大程度上调整个人认知偏差，规划工作目标、学习九型人格在团队管理中的应用九型人格【课程背景】九型人格（Enneagram），又名性格型态学、九种性格。它包括活跃程度；规律性；主动性；适应性；感兴趣的范围；反应的强度；心理的素质；分心程度；专注力范围/持久性。新员工入职培训，除必备的技能知识外，学习融入团队氛围和了解与人相处的方法也尤为重要。九型人格论把人格清晰简洁的分成九种类型，每种类型都有其鲜明的人格特征。它可以让人真正地知己知彼；可以帮助人们明白自己的个性，从而完全接纳自九型人格在企业沟通中的应用九型人格【课程背景】九型人格（Enneagram），又名性格型态学、九种性格。它包括活跃程度；规律性；主动性；适应性；感兴趣的范围；反应的强度；心理的素质；分心程度；专注力范围/持久性。现代管理学EMBA、CEO12篇及MBA等主要将九型人格应用在组织发展、人才招聘及甄选等领域。九型人格论把人格清晰简洁的分成九种类型，每种类型都有其鲜明的人格特征。它可以让人真正地知己知彼；可以帮助人们明白自己的个性，从而管理好情绪，提升幸福力压力与情绪管理课程大纲一、情绪认知与管理1.管理好情绪，获得幸福感2.情绪的分类：基本情绪、高级情绪3.情绪不可怕，压抑情绪最可怕4.产生情绪的因素有哪些？5.情绪管理七步法二、亲密关系的处理1.亲密关系情绪金字塔2.打造和谐亲密关系的方法3.强化亲密关系的方法三、良性亲子关系建立1.何为良性的亲子关系2.建立良性亲子关系的技巧四、缓解压力的方法

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