广州天河区提高心理素质课程

瑜伽或冥想课程，提高心理素质 #生活技巧# #自我提升技巧# #技能提升课程#

这个世界上存在着命运，那么性格决定命运！卡耐基《心理素质突破》是针对中国人的心理特质，为中国人设计的一学就能用，一用就有效的课程，是每一个中国人的必修课！

六大困惑

广州卡耐基教育开设的心理素质课程，帮你解决如下心理素质困惑问题

烦躁愤怒

你是否经常烦躁愤怒无法控制自己？

焦虑不安

你是否经常倍感压力焦虑不安？

自卑抑郁

你是否经常自卑、紧张内心抑郁？

喜怒无常

你是否经常神经质式喜怒无常？

歇斯底里

你是否容易歇斯底里发泄内心不满？

职场坎坷

你是否因为坏脾气职场一路坎坷？

课程内容

我们的课程针对性强，能够唤醒您强大的内心

认识自我

采用心理剧与相关的性格气质等心理测试，知道学员分析自身的性格特点；深刻全面地认识自身优势与不足，是学员达到正确定位，自我悦纳目的。

1

管理自我

通过情绪压力测试，模拟真实压力情景，提供实用的应对压力工具，引导学员正确面对压力并教给学员科学放松方法，使学员能够合理调节情绪。

2

萨提亚法

潜能是蕴藏在人体内一种强大的能量，一旦被开发出来讲产生无比强大力量，教练式的训练可以有效开启学员内在潜能。

3

增强心理

悦纳自我，增强内心力量，当内心力量提升后，面对同样困难，压力感受会降低。运用学员案例和互动感极强方式介绍六大技巧方法。

4

激发自我

个人动机与归因方式测试，分析经典的成败个案及学员成功与失败亲身经历，结合别开生面的互动游戏，挖掘学员自身潜力，为成功打下坚实基础。

5

成就自我

通过自信心测试，结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术，使学员学会积极的心理暗示，让学员增强自信，体验成功的感觉，找回真正的自我。

6

心理素质课程收获

卡耐基教育心理学老师，唤醒您强大的内心

从容面对职场与生活中的压力和挑战

认识全新的自己，正确地自我定位

突破常见紧张、恐惧焦虑等负面情绪

突破心理障碍，彻底打开心扉

有效掌控自己和他人情绪

收获爱与被爱的能力

心理素质课程师资

卡耐基教育认证讲师，学员亲证成效显著

李蓉 讲师
老师简介：李蓉老师大学毕业后，一直在设计单位从事电气工程的设计和咨询工作。在二十多年的技术服务工作中，作风严谨，责任心强，具有很好的职业道德，能够不断学习钻研新技术与回顾总结经验。善于与人

沟通

，也是单位各种活动中的积极分子。二十多年设计院工程设计职业经验、十八年养育孩子长大成人成才的实践经验、九年心理学系统学习的理论积累、对家庭系统及个体心理有比较深入的理解。
授课风格：课程优雅生动，通俗易懂，善于通过各种体验式活动，充分结合心理学理论知识和具体实践，让学员能够透彻理解各种生活与工作状态中的心理学知识。讲解清晰生动，擅长启发式教学，课堂互动氛围好。

邓志林 讲师
老师简介：邓博士是后现代心理学“叙事心理疗法”的践行者之一。她在长期的咨询和培训中积累了大量的个案和丰富的实战经验，深入浅出教授，学习体验式、案例式、启发式、游戏式、互动式等各种辅导方法。学员在温暖、轻松、力量中获得了知识, 进而唤起人发生改变的内在力量的过程，让人变得更有自主性、更有行为能力，构建渴望自我与积极工作生活。
授课风格：因人而异，有针对性地使用相关心理学技术、认知行为疗法、家庭疗法等，通过多种技术手段整合运用帮助学员渐渐走出紧张、困惑、焦虑等问题。实现人格的发展与完善。

提高心理素质课程

广州天河区

课程背景

现代社会的发展，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，导致很多人面临心理问题，如情绪低落、焦虑、抑郁等。为了帮助广州天河区民众提高心理素质，一系列提高心理素质课程应运而生。

课程特色

1.专业的讲师团队，由资深心理学专家亲自授课，为学员提供全方位的课程指导；

2.课程内容贴近实际，每个章节都包含实用性并与学员的生活经验相联系；

3.小班授课，每个班级只招收少量学生，保证每个学员都能得到充分的关注和指导。

课程目标

1.提高学员的自我认知，帮助学员更好地认识自己；

2.增强学员的心理适应能力，帮助学员更好地处理生活中的挑战；

3.提高学员的心理调节能力，帮助学员更好地调整自己的情绪；

4.帮助学员建立积极人生态度，增强学员的正能量。

学习对象

1.青少年：帮助他们在人生的关键时刻更好地应对压力和挑战，促进他们的健康成长和发展；

2.职场人士：帮助他们掌握有效的心理调节技能，提高工作效率，增强团队合作意识；

3.家庭主妇：帮助她们更好地处理家庭压力，增强家庭幸福感。

课程内容

1.自我认知与情绪管理；

2.心理适应与压力管理；

3.信念和态度的影响；

4.情绪调节和情绪管理；

5.积极人生态度的培养。

学习时长

1.每个班级共计10节课，每节课时长1.5小时；

2.每周上课一次。

收费范围

1.费用是根据班级的实际情况而定；

2.具体收费标准请到校或联系在线客服进行咨询。

学习收获

1.学习心理学的基础知识，加深对心理问题的认识；

2.掌握有效的心理调节技能，更好地应对生活中的挑战；

3.提高积极人生态度，增强正能量；

4.促进个人成长和发展。

结语

以上信息仅供参考，实际情况以到校咨询为准。可联系在线客服，预约免费体验课。我们希望通过提高心理素质课程，为广州天河区的民众提供专业、贴心的服务。

网址：广州天河区提高心理素质课程 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/924031

相关内容

「广州天河区御富科贸园招聘信息」
红河州六大购物中心 红河州购物商场有哪些 红河州商业广场在哪里
广州越秀区时间管理培训
心态培训—压力管理心理培训课程
广州天河区旧厨具回收公司电话
广州市儿童情绪管理课程
「广州天河区 包装设计师招聘」
广州整理收纳培训课程广州居家橱柜整理培训安安整理
商州区广东坪村开展河道清理提升人居环境
广州天河举办烹饪大赛，推广健康生活方式

随便看看