【五谷杂粮有什么功效与作用】

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五谷杂粮有什么功效与作用

2020-10-12 17:28:27  

五谷杂粮有什么功效与作用

黄世敬 主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 三甲

五谷杂粮有以下功效:1、小米具有补肾，健脾，清虚热，安眠的作用。二、黑米有养阴补肾，健脾暖肝，明目活血的功效。糙米可防止动脉硬化，糖尿病，防止便秘，并有解毒之效。四是米糠主治消化不良、脚气等病症。玉米有补中益脾，止渴消肿之功效。高粱有和胃的功效，可健脾止泻。可用于治疗食积病、消化不良、湿热证、痢疾、小便不利等症。七、小麦有补心气、益肾、清热解毒、止渴之功效。

2020-10-13 17:38:26

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

五谷杂粮指:黄豆具有补肾强身，解毒润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗效果。麦子可以养心安神，除烦止渴。具有排除女性更年期综合征、自汗、烦躁不安等症的食疗效果。高梁具有养肝益胃、止泻利水的功效，特别对长期腹泻患者，食用一段时间后，可起到很好的治疗作用。米有很好的养阴润肺的作用。谷子为五谷之首，常食可补脾益胃，延年益寿。

2020-10-13 17:38:26

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